Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die nach Veränderung streben, jedoch nicht wissen wo sie anfangen sollen oder bereits nach mehreren Rückschlägen den Glauben an sich selbst verloren haben.
Du kannst deine optischen Ziele erreichen ohne dich in deiner Lebensqualität einschränken zu müssen.
Lass uns gemeinsam mental stärker werden, unsere Einstellung zu unseren Essgewohnheiten, Glaubenssätzen und vieles mehr hinterfragen und neu definieren.
Das Schöne ist, diese mentale Veränderung kann sich auch auf alle anderen Lebensbereiche positiv auswirken.
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Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die nach Veränderung streben, jedoch nicht wissen wo sie anfangen sollen oder bereits nach mehreren Rückschlägen den Glauben an sich selbst verloren haben.
Du kannst deine optischen Ziele erreichen ohne dich in deiner Lebensqualität einschränken zu müssen.
Lass uns gemeinsam mental stärker werden, unsere Einstellung zu unseren Essgewohnheiten, Glaubenssätzen und vieles mehr hinterfragen und neu definieren.
Das Schöne ist, diese mentale Veränderung kann sich auch auf alle anderen Lebensbereiche positiv auswirken.
#20 | Mehr Wertschätzung & Dankbarkeit führen dich zu deinem Wohlfühlgewicht
Abnehmen beginnt im Kopf
6 minutes 48 seconds
1 year ago
#20 | Mehr Wertschätzung & Dankbarkeit führen dich zu deinem Wohlfühlgewicht
“Ich will endlich abnehmen, deshalb darf ich keine Süßigkeiten mehr essen. Ich will abnehmen, deshalb muss ich jetzt ins Gym gehen.” In dieser Folge möchte ich darauf hinweisen, wieso diese Gedanken nicht zielführend sind und dich in deinem Wunsch abzunehmen nicht unterstützen. Wie du dir mehr Wertschätzung und Dankbarkeit für dich und deinen Körper entgegen bringen kannst & damit arbeitest endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Veränderung beginnt immer von innen nach außen.
Daily dose of gym motivation: https://www.instagram.com/lisavanlu/
Ich würde mich sehr über eine Podcast Bewertung freuen.
Abnehmen beginnt im Kopf
Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die nach Veränderung streben, jedoch nicht wissen wo sie anfangen sollen oder bereits nach mehreren Rückschlägen den Glauben an sich selbst verloren haben.
Du kannst deine optischen Ziele erreichen ohne dich in deiner Lebensqualität einschränken zu müssen.
Lass uns gemeinsam mental stärker werden, unsere Einstellung zu unseren Essgewohnheiten, Glaubenssätzen und vieles mehr hinterfragen und neu definieren.
Das Schöne ist, diese mentale Veränderung kann sich auch auf alle anderen Lebensbereiche positiv auswirken.
