▍這集我想聊「什麼叫用心生活？」：
很多人問我：為什麼你總是能看得比別人深、看得比別人遠？
我常笑著回答：因為我真的有在用心生活。
不是有生活，是「用心」在生活。
這中間的差別，決定了你能不能看見世界的更多圖層。

▍這集我們一起感受：一個便當，就能看見一整個宇宙。
從每天中午的便當開始吧！別人看到的是食物，而我會去感受，
這碗米是哪裡來的？用什麼水煮的？鍋具選什麼材質？
這就是一種可被練習的感官覺察力，我稱它為：三層觀察力。

這一餐不只是「吃掉」的東西，而是「感受」到的便當世界。
如何透過生活練習，把覺察力變成一種「圖層化的能力」。
從表層、中層到深層，訓練自己拆解每一件事情，慢慢地，
你會發現自己變得更敏銳、更細膩，也更懂得與人連結。

✦ aa 黃總監語錄｜這集想留給你：
•「別人吃的是便當，你吃到的是從產地到餐桌的整個宇宙。」
•「用心生活，不是做很多事，而是讓你做的每一件事都變得有感。」
•「看得比別人深一層，不是天份，而是一種思考習慣。」
•「真正的覺察，是從生活的細節開始鍛鍊。」
•「從視覺、功能到感受，一件事的三層拆解，決定你思維的深度。」

本集呢喃：
想提升觀察力、正在培養創造力，卻總覺得自己靈感卡卡的人。
也是說給那些每天都過得很忙，但開始懷疑自己到底有沒有真正活著的人。

如果你也想變成一個看得懂世界圖層、活得更清醒的創作者與生活玩家，
現在開始好好用心生活，一起更好的存在吧！





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