Descubra Por Que Você Acorda Cansado! Você já se perguntou por que se sente cansado mesmo sem ter feito esforços físicos ou mentais significativos no dia anterior?
No episódio de hoje de "A Vida em Palavras", eu, Bruno Bonfim, inspirado pelo vídeo do Eslen Delanogare, de mesmo título "POR ISSO VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO", trago a minha opinião sobre esse fenômeno de ser um cansado crônico (risos), que muitos de nós experimentamos.
Algumas das razões citadas são surpreendentemente simples, e até mesmo inusitadas, que podem estar esgotando sua energia diariamente. Além disso, discutirei mudanças práticas que você pode implementar para combater esse cansaço persistente.
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A VIDA EM PALAVRAS por Bruno Bonfim não é apenas um vlogcast, mas um espaço de compartilhamento de ideia, bate papo e reflexão sobre as complexidades da vida adulta millennial. Recheado de histórias pessoais, insights, opiniões, com um olhar humorado sobre o cotidiano, regado a boas histórias e muitos achismos.
Esse episódio é a continuação de uma história pessoal que escrevo a cada novo vídeo, uma jornada de autoconhecimento, carreira e sucesso, tanto na vida pessoal quanto profissional e sempre regado a um bom café!
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Eslen Delanogare
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