
🎧 Épisode 1 – Bienvenue dans Notes Déstructurées
C’est le tout début.
C’est pas parfait, c’est parfois un peu brouillon 🌀, mais c’est sincère 💬.
Dans ce premier épisode, je me présente, je parle de pourquoi j’ai lancé ce podcast 🎙️, et surtout de mon rapport à la santé mentale 🧠. J’ai encore beaucoup à apprendre, beaucoup à améliorer 🔧, mais fallait bien se lancer un jour.
Alors voilà : une voix, un micro, et l’envie de briser le silence 💥.
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