Dans cet épisode, Michel Cymes encourage l'arrêt du tabac en soulignant les bénéfices immédiats pour la santé, notamment cardiovasculaire. Il insiste sur l'importance du sport comme allié dans ce processus, créant un cycle vertueux entre arrêt du tabac et pratique sportive. Il conseille de solliciter l'aide de professionnels de santé et d'utiliser des ressources comme Tabac Info Service pour réussir ce défi. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.