En este episodio hablamos sobre la otra cara de la productividad, esa cara en donde la productividad va más allá de sus límites saludables.
Hablamos de la “mentalidad de logro”. Una mentalidad excelente para conseguir nuestras metas, aprovechar nuestro tiempo al máximo y ser nuestra versión más productiva, pero, que si no sabemos cómo utilizarla en balance, puede estar haciéndonos caer en estrés crónico o burnout.
Al final del episodio te comparto 2 consejos que puedes empezar a aplicar desde hoy, para poder cultivar una productividad SANA y que puedas mantener en el tiempo, sin que eso te cueste tu salud.
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Lista de espera a The Planning Method: https://mailchi.mp/71decdfab15e/lista-de-espera-tpm
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Abrazo, Kim
Ir por nuestras metas y sueños siendo incongruentes, es justo lo que hace que ese camino se sienta cuesta arriba, es lo que alarga la distancia entre donde estoy hoy y donde quiero estar..
Qué es la incongruencia y por dónde podemos empezar a trabajarla para de verdad alinearnos con esa versión de nosotros que sí manifiesta lo que desea, es justo de lo que hablamos en este episodio cortito y al punto.
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Un abrazo, Kim
A veces solo estamos esperando una señal para "Ahora si, ya voy a hacer un cambio" o para comenzar de verdad con ese "Comienzo esta semana que viene" que tantas semanas llevas postergando, y LA SEÑAL QUE ESTABAS ESPERANDO ESTÁ AQUÍ, en este episodio.
Hablamos de la incomodidad, de cómo es este mensajero que nos viene a comunicar que ya hay que movernos de lugar, que algo tiene que cambiar cuando sabemos, muy en nuestro interior, que no estamos viviendo la mejor vida que nos podemos estar dando
Para mí, esa incomodidad que tanto nos pesa, de no empezar, de no cumplir nuestra palabra, de seguir postergando y postergándonos, es LA SEÑAL de que ya, algo tiene que cambiar.
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Abrazo fuerte, Kim
¿Por qué a veces pareciera que reinventarnos, que elegir diferente, que cambiar de puntos de vista, de hábitos, de creencias... está mal o necesitamos el permiso de los demás para hacerlo?
En este episodio hablamos de todo lo maravilloso que está detrás de reinventarnos, de cambiar y transformarnos, de la oportunidad DIARIA que tenemos de elegir diferente si es que donde estamos ya no se siente bien
La magia está en diariamente construirnos la mejor vida que podamos porque merecemos vivirla en su mejor versión
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Un abracito, Kim
La clave para ser más productivo no es hacer más, y justo de eso hablamos en este episodio. Qué es la productividad, cómo mejorarla y 4 claves para ser más productivo, todo eso en este episodio super jugoso dedicado a esos que quieren ser más productivos sin morir en el intento y sacrificar su bienestar.
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Un abracito, Kim
¿Eso que haces en piloto automático todos los días te está llevando a donde quieres ir? En este episodio hablamos de las rutinas, cómo son este espacio para crear y expandir esa versión de nosotros en la que queremos convertirnos, ese punto clave para poder cambiar nuestra realidad y lo que estamos siendo.
Al final del episodio te comparto 3 puntos clave que te recomiendo considerar cuando estés armando tus rutinas para que te asegures que realmente te estén aportando valor.
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En este episodio hablamos de la confianza en ti mismx: La autoconfianza. Un concepto conocido por todos pero que a muchos todavía nos hace falta tener más presente.
Hablamos de la relación entre mi nivel de confianza en mi mismx, y como eso influye en la vida que estoy construyendo para mí; Desde mis hábitos, mis objetivos, mi diálogo interno y externo hasta en mis metas.
Me encantaría saber tus opiniones o reflexiones sobre este episodio, sabes que me encuentras en Instagram como @kimkolyn (o en este link: https://www.instagram.com/kimkolyn/ ), mis mensajes siempre siempre están abiertos y me encanta conversar con ustedes😍
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En este episodio les comparto mis pensamientos, consejos y punto de vistas más valiosos en mi experiencia integrando o retomando algún nuevo hábito en mi vida.
Les cuento sobre cosas importantes que, en mi opinión, debes de tomar en cuenta antes de empezar y que de seguro hará tu camino más ligero y te ayudará a poder crear y sostener ese hábito en tu vida a largo plazo.
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En este episodio hablamos sobre algunas de las trampas que pueden estarte autosaboteando en el comienzo de estas metas que todos nos estamos proponiendo con el año nuevo. Te comparto algunos de mis puntos de vista que te pueden ayudar para crear, enraizar y sostener tus metas, objetivos y planes de año nuevo de una forma que si se sostengan en el tiempo y no sean como la típica meta de año nuevo que no pasa de un mes.
Si quieres ir a contarme que opinas de este episodio, si notaste que estabas cayendo en alguna de estas trampas o qué reflexiones tuviste con este episodio, los mensajes en mi Instagram están siempre abiertos. (Me encuentras en: https://www.instagram.com/kimkolyn/ )
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En este episodio les cuento sobre los hábitos que para mí fueron esenciales este año para poder cumplir conmigo, mi cuerpo, mi mente y que fueron vitales para lograr mis metas de este año y darle alas a muchos de mis sueños y proyectos.
Estos hábitos son para mí, la base para poder estar cerrando un año con muchas metas cumplidas, salud y muchos sueños encaminados.
Lo bueno se comparte, así que me encantaría que me cuenten que hábitos, prácticas o cosas fueron para ustedes de aporte y valor este año, así que DM me a mi instagram que muero por leerles. (Click aquí para ir directo a mi instagram: https://www.instagram.com/kimkolyn/ )
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Un episodio cargado de herramientas para cerrar el año con intención, gratitud y mucha conciencia de lo que fue tu 2023.
Estos 3 pasos que te comparto en el episodio de hoy, son la parte 1 de 4 episodios enfocados en cerrar tu 2023 y de preparar el terreno para un 2024 maravilloso, así que STAY TUNED al podcast que se vienen episodios cargaditos de herramientas expansivas.
Este episodio incluye un Workbook gratuito para hacer más fácil la aplicación de las herramientas que les comparto aquí, para obtenerlo solo deben de ir a mi instagram — les dejo el link aquí (https://www.instagram.com/kimkolyn/ ) — y enviarme por mensaje directo el emoji “🔥” para recibir su Workbook gratuito, así de fácil y rápido.
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En este episodio hablamos sobre todo lo que hay justo antes de querer empezar algo nuevo, razones por las que muchas veces no nos lanzamos a empezar, miedos que pueden estarte frenando y al final del episodio, les comparto algunos consejos desde mi propia experiencia, para empezar a trabajar en perder el miedo a lanzarte en eso que tanto ruidito te hace y tanto quieres empezar y no te atreves.
Si te identificas con algo de lo que hablamos aquí, tal vez estás pasando por esto o ya has pasado por algo similar, recuerda que los mensajes en mi Instagram están siempre abiertos, me encantaría leerte y escuchar tu opinión, reflexión o tu testimonio en este tema (Click aquí para ir directo a mi instagram: https://www.instagram.com/kimkolyn/ )
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Hoy hablamos sobre la autoconfianza, este concepto que encierra el que tanto confío en mi, mis habilidades y capacidad.
Hablamos sobre lo importante que es cuidar mis niveles de autoconfianza, de cómo afecta e influye en las cosas que estoy creando para mí, desde mis hábitos, metas... hasta mis relaciones , y les comparto 3 consejos para fortalecerla y cultivarla.
Recuerda que encuentras la cartita con el mensaje del universo que les leí al inicio de este episodio en mi Instagram: ( https://www.instagram.com/kimkolyn/ ) , vayan a dejarme un emoji de “🪄” en los comentarios de ese post para saber que escuchaste este episodio🥰
(Mientras grababa el episodio empezó a llover fuerte y no quise volver a grabarlo para que el episodio no perdiera su magia y autenticidad jaja La madre naturaleza haciendo de las suyas y ese es el ruidito que se escucha🙈)
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En este episodio hablamos sobre la soledad en el proceso de crecimiento personal, esa etapa donde dejamos de vibrar con nuestras viejas amistades y todavía no manifestamos esa comunidad o esa tribu más alineada a nosotros y en quien queremos convertirnos, y nos sentimos solos.
Les comparto cómo creo yo, desde mi experiencia, que empiezas a atraer y manifestar a las personas que si se alinean a ti en tu nueva versión para ir construyendo una comunidad de personas más alineadas a ti
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En este episodio hablamos sobre el crecimiento invisible, ese crecimiento que muchas veces no percibes pero que justo es ese proceso en el que estás creando las bases para sostener tus sueños y metas, esos por los que tanto estás trabajando.
Hablamos de la importancia de esta etapa en tu proceso y algunos consejos que te pueden ayudar a transitar esta etapa si te sientes en ella.
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En este episodio hablamos sobre los sueños✨ Cómo vienen a nosotros como mensajeros únicos para cada persona, el qué hacer cuando llega a ti un nuevo sueño/idea, cuidados que debes darles a tus sueños/ideas y 3 pasos para comenzar a encaminarte en cumplirlos.
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Bienvenidos a A tus sueños alas Podcast. Un espacio auténtico y sin filtros para tener conversiones expansivas, contarte sobre mis aprendizajes, experiencias, historias y muchas herramientas de crecimiento personal que han sido esenciales en mi camino. Vas a encontrar un episodio nuevo todos los Martes. Empezamos el 31 de Octubre, así que marca la fecha en tu calendario y nos vemos por aquí muy pronto 😍 Kim