La resistencia a la insulina es un problema de salud que afecta a mucha de la población en nuestro país. Aunque puede resultar un tema complejo, entender sus causas, síntomas y tratamientos es fundamental para prevenir complicaciones graves como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.
En este episodio, de la mano de la doctora Guadalupe Vargas Ortega exploraremos los mitos comunes, cuidados y alimentos recomendados para revertir la resistencia a la insulina.
¿Has escuchado hablar sobre la microbiota intestinal?
Según Google, es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo y que juegan un papel fundamental en la estabilidad del organismo humano, pero, más allá de su definición, estudios recientes han revelado una conexión sorprendente entre la microbiota intestinal y la salud mental.
En este episodio de A Tu Salud te platicamos de la estrategia 2-30-100, que tiene por objetivo mejorar los servicios de salud en todo el país, buscando la reducción de los tiempos, especialmente en cirugías y consultas médicas.
¿Sabías que gracias al “Código Infarto” del IMSS se han logrado salvar muchas vidas?
“Código Infarto” es un protocolo estandarizado en las 35 representaciones del IMSS en todo el país para tratar el infarto agudo de miocardio. El objetivo es que los pacientes reciban atención lo más pronto posible.
En este episodio conocerás todos los detalles de este protocolo.
En marco del Día del Padre, queremos rendir homenaje a todos los padres y reflexionar sobre la importancia de su salud y bienestar.
Desafortunadamente, los hombres suelen ser menos propensos a cuidar su salud y realizar chequeos preventivos, lo que puede llevar a diagnósticos tardíos y complicaciones en enfermedades como el cáncer de próstata.
Los centros de seguridad social y las unidades deportivas del IMSS son espacios diseñados para promover la salud y el bienestar de las y los derechohabientes y sus familias.
Estos centros también brindan oportunidades para desarrollar habilidades y mejorar la calidad de vida a través de cursos y talleres.
En este episodio, hablaremos sobre los servicios y programas que ofrecen los centros de seguridad social y las unidades deportivas del IMSS, y destacaremos algunos de los cursos y talleres más populares que se imparten en ellos.
Con la incertidumbre sobre el futuro de las pensiones y la necesidad de ahorrar para alcanzar objetivos financieros, es importante comprender qué opciones tenemos y así tomar medidas para asegurar el futuro financiero.
En este episodio responderemos las dudas y preocupaciones más comunes sobre el ahorro y las pensiones, y proporcionaremos algunos consejos prácticos para alcanzar objetivos financieros.
La insuficiencia cardíaca es una condición en la que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente, lo que puede llevar a síntomas como la falta de aliento, el cansancio y la hinchazón en las piernas.
Aunque es una condición grave, hay muchas cosas que puedes hacer para manejarla y mejorar tu calidad de vida.
En este episodio de “A tu Salud” exploraremos, de la mano de un experto, qué es la insuficiencia cardiaca, sus causas y síntomas, y cómo puedes vivir con esta condición.
Desde el año pasado empezamos a ver y a escuchar cómo algunas celebridades usaban, de manera indebida, un producto "mágico” para perder peso en muy poco tiempo.
¿Has escuchado hablar ese medicamento “mágico” para perder peso en muy poco tiempo? ¿Sabes si está permitido? En este episodio hablaremos qué es el Ozempic y las consecuencias de su uso incorrecto.
En A Tu Salud nos hacemos y te hacemos una pregunta.¿Haz escuchado decir que los ansiolíticos causan adicción y síndrome de abstinencia?
En este episodio, exploraremos la delgada línea entre su uso médico responsable y los riesgos en su abuso no medicado. Hablaremos de mitos arraigados, como la idea de que 'curan' la ansiedad por sí solos o que generan adicción desde la primera pastilla, y, de la mano del doctor Rafael López, responderemos, entre otras preguntas: ¿Cuándo son realmente necesarios? ¿Cómo identificar la dependencia?
¿Alguna vez has sentido que una canción te rescata en un momento oscuro o que una melodía te devuelve a la vida? En este episodio, exploramos el poder transformador de la música en la salud mental.
En A Tu Salud platicamos sobre los logros digitales en el IMSS y cómo han generado mayores soluciones y beneficios para asegurados, beneficiarios y pensionados.
También hablamos de la Cédula Digital de Salud del IMSS, una nueva herramienta que permite tener a la mano toda nuestra información de salud y dar seguimiento puntual y oportuno al poder consultarla en cualquier momento desde nuestro celular en la App IMSS Digital.
En este episodio de A Tu Salud hablamos de cómo las redes sociales pueden tener un impacto significativo en nuestra autoestima y bienestar emocional y la importancia de utilizar herramientas y estrategias que contribuyan a nuestra salud mental.
Muchas gracias por acompañarnos en este primer episodio de la segunda temporada de A Tu Salud.
Iniciamos con toda la emoción de recibir a representantes del Voluntariado IMSS que gracias a su generosidad y vocación fomentan el bienestar de pacientes hospitalizados y familiares cuidadores. Hoy, en este episodio exploraremos los objetivos, beneficios y oportunidades del Voluntariado IMSS de la mano de nuestras invitados que además nos dirán cómo podemos ser parte de esta iniciativa.
En el último episodio del año el equipo que hace posible este podcast toman los micrófonos y nos platican sobre lo que significa la planeación y el desarrollo de cada episodio.
Estamos llegando al cierre de año y como bien sabemos, la época decembrina es un momento de celebración y reunión con seres queridos, pero generalmente, también hay bebidas alcohólicas y a veces es fácil caer en el consumo excesivo.
En este episodio, exploraremos los mitos y dudas más comunes sobre el exceso en el consumo de alcohol, sus efectos y cómo impacta en el entorno laboral, de amistad y familiar.
De la mano de la psicóloga Daniella Silva hablaremos de cómo enfrentar esos desafíos y superarlos.
El VIH es una enfermedad que continúa siendo un desafío para la salud pública en México y en el mundo. A pesar de los avances en la medicina y la prevención, todavía hay muchas dudas y mitos que rodean a esta enfermedad.
En este episodio y en el marco del Día Mundial de la Lucha contra el Sida, exploraremos las preguntas más frecuentes sobre la prevención, detección y atención del VIH en el IMSS.
En este episodio de A Tu Salud hablamos con la Mtra. Mónica Montano quien nos dio algunos tips para hacer de nuestras finanzas, unas finanzas sanas.
Platicamos de cómo mantener las finanzas sanas durante la temporada de cierre de año.
En esta época del año es fácil dejarse llevar por la emoción y solemos gastar más de lo que podemos permitirnos. Pero ¿cómo podemos disfrutar de la temporada sin comprometer nuestra estabilidad financiera?
