Blocco del peso? - Motivi e STRATEGIE per USCIRNE

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A Tavola Col Nutrizionista

giuseppe scopelliti

242 episodes

1 month ago

Dieta e nutrizione spiegate con semplicità da me, Giuseppe Scopelliti un biologo nutrizionista.
Risposte alle domande più frequenti e approfondimenti sui temi caldi su dieta, alimentazione e salute.

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Blocco del peso? - Motivi e STRATEGIE per USCIRNE - Reverse Diet

A Tavola Col Nutrizionista

8 minutes

4 years ago

Blocco del peso? - Motivi e STRATEGIE per USCIRNE - Reverse Diet

Sei a dieta da un peso non scende più. Ti è mai capitato? Il classico blocco del peso. Tutte le persone a dieta prima o poi ci incappano.
Il blocco del dimagrimento (alcuni lo chiamano blocco metabolico) è dovuto a tanti fattori e le strategie per prevenirlo possono essere varie.
Oggi ti spiego cos'è il blocco del peso e come fare per sbloccare la situazione
Questo il link per sapere cos'è e come si calcola il tdee: https://youtu.be/QbwEuVy0z4A