¿Cuántas veces dijiste “sí” cuando querías decir “no”? ¿Cuántas veces callaste por miedo a incomodar, a perder, o simplemente porque no sabías cómo poner un límite sin sentir culpa?
En este episodio hablamos de esas situaciones cotidianas donde la falta de comunicación asertiva nos aleja de quienes somos. Exploramos cómo la ausencia de límites responsables nos hace elegir la comodidad de otros por encima de nuestro bienestar, y cómo reconocerlo puede ser el primer paso para cambiarlo.