En este episodio, Ana Lu conversa con la nutricionista y health coach Mariamelia Araya (@naturalmentemari) sobre cómo aprender a leer las etiquetas de los alimentos y tomar decisiones más conscientes sobre lo que comemos. 🥦Juntas hablan sobre los mitos del marketing alimentario, los productos que parecen saludables pero no lo son, y cómo elegir mejor aceites, azúcares, fibras y sustitutos. Además, comparten anécdotas, consejos para enseñar buenos hábitos a los hijos y herramientas para llevar una vida realmente saludable y antiinflamatoria.Un episodio lleno de claridad, humor y conciencia alimentaria 🌿👉 Seguí a la invitada: https://www.instagram.com/naturalmentemari/--------------✨ Patrocinado por Ociann AI✨ Inteligencia Artificial Consciente ✨Creamos soluciones digitales con IA para transformar tu negocio.🌐 Conocé más en 👉 www.ociann.com📲 Instagram: @ociannai🤖 Avi, la asistente inteligente de Ociann, acompaña a Ana Lu en una sección especial del podcast.-------🎧 Una producción de Canela Estudio📸 Fotografía, video y contenido con propósito visual.Instagram: @canelaestudio.cr🌟 Conectá con A Plena Lu:Instagram: @aplenalu.crYouTube: A Plena LuSpotify: A Plena LuWeb oficial: aplenalu.com🙌 Suscribite para no perderte nuevos episodios cada semana y contanos: ¿Qué tema te gustaría que conversemos en el próximo capítulo?