秋を飛び越えて、急に冬がやってきた感じですが、みなさん体調はいかがですか？
私は喉が弱いので、これからの季節は要注意なのですが、そんな私が喉のケアのために常備しているものや、気をつけていることを今日はお話しします。
季節の変わり目は、身体が「ペースを落としてね」とサインを出してくれている時期でもあるので、無理せず自分を労わる時間をとっていきましょう。
みなさんも喉にきくお勧めがあればぜひ教えてくださいね。
