في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها رولا غدار ، أخصائية تغذية ومستشارة المعتمدة في التغذية الحدسية ، العلم الكامن وراء الأكل الحدسي ، والفوائد التي يقدمها ، وكيفية الانتقال من عقلية تتمحور حول الحميات الغذائية إلى عقلية أكثر تركيزًا على ضبط إشارات الجسم الطبيعية.قم بتنزيل الحلقة واستمتع بجميع المعلومات القيمة!In this episode, Nivine Hanach and her guest Rola Ghaddar, a dietitian and a certified intuitive eating counselor, discuss the science behind intuitive eating, the benefits it offers...
All content for A Mother In Science is the property of Nivine Hanach and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها رولا غدار ، أخصائية تغذية ومستشارة المعتمدة في التغذية الحدسية ، العلم الكامن وراء الأكل الحدسي ، والفوائد التي يقدمها ، وكيفية الانتقال من عقلية تتمحور حول الحميات الغذائية إلى عقلية أكثر تركيزًا على ضبط إشارات الجسم الطبيعية.قم بتنزيل الحلقة واستمتع بجميع المعلومات القيمة!In this episode, Nivine Hanach and her guest Rola Ghaddar, a dietitian and a certified intuitive eating counselor, discuss the science behind intuitive eating, the benefits it offers...
Exercising after childbirth: The Dos and Don'ts | ممارسة الرياضة بعد الولادة: ما يجب فعله وما يجب تجنبه
A Mother In Science
46 minutes
2 years ago
Exercising after childbirth: The Dos and Don'ts | ممارسة الرياضة بعد الولادة: ما يجب فعله وما يجب تجنبه
في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها تالا الترك، مدربة رياضة نسائية بتخصص باللياقة البدنية قبل وبعد الولادة ، ما يجب وما لا ينبغي فعله قبل العودة إلى ممارسة الرياضة بعد الولادة.فيما يلي بعض الأسئلة المهمة التي أجابت عنها تالا:١. ما الذي يجعل رحلة اللياقة مختلفة خلال فترة ما بعد الولادة مقارنة بما كانت عليه من قبل؟٢. ما هي فترة الانتظار الموصى بها قبل البدء بممارسة ما بعد الولادة؟٣. ما هي بعض التمارين الآمنة للتعافي بعد الولادة؟٤. ما نوع التمرين الذي يجب تجنبه؟٥. ما ...
A Mother In Science
في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها رولا غدار ، أخصائية تغذية ومستشارة المعتمدة في التغذية الحدسية ، العلم الكامن وراء الأكل الحدسي ، والفوائد التي يقدمها ، وكيفية الانتقال من عقلية تتمحور حول الحميات الغذائية إلى عقلية أكثر تركيزًا على ضبط إشارات الجسم الطبيعية.قم بتنزيل الحلقة واستمتع بجميع المعلومات القيمة!In this episode, Nivine Hanach and her guest Rola Ghaddar, a dietitian and a certified intuitive eating counselor, discuss the science behind intuitive eating, the benefits it offers...
