Una dosis de motivación e inspiración para hacer tus días más livianos.
En este podcast encontrarás herramientas de autoconocimiento, tips de autocuidado y lecciones de educación emocional de la mano de Sofi, psicóloga clínica, terapeuta, y experta en bienestar y movimiento.
IG: @doseofsofi
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Más allá de un privilegio, cuidar de vos es una necesidad. En este episodio Sofi te ayuda a entender que significa el famoso 'self care' o 'autocuidado' y cómo podes nutrirlo en tu día a día.
Una dosis de motivación e inspiración para hacer tus días más livianos.
En este podcast encontrarás herramientas de autoconocimiento, tips de autocuidado y lecciones de educación emocional de la mano de Sofi, psicóloga clínica, terapeuta, y experta en bienestar y movimiento.
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