Descubre cómo tu mente y corazón pueden convertir el apego en libertad, en una meditación que te guiará hacia un profundo viaje de autoconocimiento y paz interior. Esta sesión es con música, pero te invito a explorar también el episodio 58, que incluye una versión sin música, permitiéndote alternar y experimentar con diferentes estilos de meditación para encontrar lo que más te acomoda. Si eres principiante en la meditación o si tienes preguntas sobre cómo profundizar en tu práctica, contác...
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Descubre cómo tu mente y corazón pueden convertir el apego en libertad, en una meditación que te guiará hacia un profundo viaje de autoconocimiento y paz interior. Esta sesión es con música, pero te invito a explorar también el episodio 58, que incluye una versión sin música, permitiéndote alternar y experimentar con diferentes estilos de meditación para encontrar lo que más te acomoda. Si eres principiante en la meditación o si tienes preguntas sobre cómo profundizar en tu práctica, contác...
57. ¿Qué hacer cuando te distraes meditando?😫| Humanamente Increíbles
¿A dónde vas tan rápido?
4 minutes
2 years ago
57. ¿Qué hacer cuando te distraes meditando?😫| Humanamente Increíbles
¿Te frustras cuando meditas porque te distraes mucho? Aquí te va un súper consejo para sentirte más cómoda en tus meditaciones. Escucha el episodio completo que hice con Priscila Guillén en su podcast Humanamente Increíbles que está cargado de información sobre el mindfulness y la meditación. Escucharás qué es el mindfulness, porqué puede cambiar tu vida, consejos para que puedas tener meditaciones más profundas y unas reflexiones súper padres. Link: 32. Meditar es...
¿A dónde vas tan rápido?
Descubre cómo tu mente y corazón pueden convertir el apego en libertad, en una meditación que te guiará hacia un profundo viaje de autoconocimiento y paz interior. Esta sesión es con música, pero te invito a explorar también el episodio 58, que incluye una versión sin música, permitiéndote alternar y experimentar con diferentes estilos de meditación para encontrar lo que más te acomoda. Si eres principiante en la meditación o si tienes preguntas sobre cómo profundizar en tu práctica, contác...
