Send us a text ¿Te da miedo viajar sola? Denisse Oller comparte su experiencia de cómo venció sus propios temores y se lanzó a la aventura de viajar sin esperar por nadie. En este episodio descubrirás: 5 razones poderosas para atreverte a viajar por tu cuenta. Cómo vencer el miedo al desconocido paso a paso. El impacto transformador de explorar nuevos destinos. Por qué viajar sola es también un acto de amor propio y redescubrimiento. 🌎 Desde una puesta de sol en Lisboa hasta un café en ...
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Moverte es libertad. Dejarlo es rendirse | La importancia del ejercicio a cualquier edad
¡A cualquier edad!
30 minutes
6 months ago
Moverte es libertad. Dejarlo es rendirse | La importancia del ejercicio a cualquier edad
Send us a text ¿Quién dijo que el cuerpo se detiene con la edad? En este episodio de A Cualquier Edad, Denisse Oller conversa con el profesor Nico, un apasionado del movimiento y el bienestar, que nos recuerda que mantenerse activo no es un lujo: es una necesidad. Descubre cómo el ejercicio puede ayudarte a conservar tu independencia, mejorar tu estado de ánimo y vivir con más energía, sin importar los años que tengas. 🟢 Beneficios reales del ejercicio después de los 50 🟢 Cómo comenzar si l...
¡A cualquier edad!
Send us a text ¿Te da miedo viajar sola? Denisse Oller comparte su experiencia de cómo venció sus propios temores y se lanzó a la aventura de viajar sin esperar por nadie. En este episodio descubrirás: 5 razones poderosas para atreverte a viajar por tu cuenta. Cómo vencer el miedo al desconocido paso a paso. El impacto transformador de explorar nuevos destinos. Por qué viajar sola es también un acto de amor propio y redescubrimiento. 🌎 Desde una puesta de sol en Lisboa hasta un café en ...
