Folge #10:  Wie du durch Stille und Rückzug wieder ins Gleichgewicht kommst - Interview für "Happy & Healthy"

Alexandra Jerschitz hat mich für ihren YouTube Kanal „Happy & Healthy“ interviewt.

Ein großes Thema in unserem Gespräch waren die männlichen und weiblichen Energien (aktiven und passiven Energien) die jeder Mensch in sich trägt. Sie sind gleichwertig und wir brauchen sie beide. Ein Ungleichgewicht führt mit der Zeit zu Krankheit und Unglücklichsein. Warum sie in unserer modernen Gesellschaft oft aus dem Gleichgewicht sind, wir die eine Seite viel stärker betonen, uns manchmal im „Tun und Machen“ verlieren und wie man die Balance wieder herstellen kann, hörst du in der Folge.

Wir haben darüber gesprochen, warum wir uns auch mal Stille, Rückzug, nach Innen gehen und nichts tun erlauben dürfen und warum es gut tut, Zeit mit sich selbst zu verbringen.

Im Interview erfährst du außerdem

• was mein Hebammenberuf mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat und wo ich die Schnittstellen und Parallelen sehe,
  
• wo für mich persönlich Ernährung und Bewusstsein manchmal zusammenhängen,
  
• warum für mich alle Frauen, die ein Kind geboren haben, große Heldinnen sind ganz egal wie die Geburt gelaufen ist und
  
• dass wir endlich den Druck der Perfektion aus dem Thema Geburt heraus nehmen dürfen.
  

Alexandra Jerschitz ist Pädagogin, ärztlich geprüfte Ernährungstrainerin, Coach und Youtuberin. Sie gibt Workshops zum Thema Ernährung und Gesundheit.

Link zum YouTube Kanal „Happy & Healthy“ von Alexandra Jerschitz -  hier findest du leckere, vegane Rezepte, Ernährungstips, viele Ideen die ein gesundes Leben betreffen und die Video-Version unseres Gesprächs:

https://www.youtube.com/channel/UCiNxDFQ0xuAlMySl-1cHrfw/videos

Zur Webseite von Alexandra Jerschitz:

https://alexandra-jerschitz.com/

Buchtips die im Gespräch vorkommen:

Selleriesaft – Anthony William

https://www.amazon.de/Selleriesaft-ultimative-Superfood-Drink-Gesundheit-Immunsystem/dp/3442342643/ref=pd_sbs_14_t_0/259-1548390-6723515?_encoding=UTF8&pd_rd_i=3442342643&pd_rd_r=81793476-cabb-4026-8a08-fbbe034add8c&pd_rd_w=UlMke&pd_rd_wg=5uXOL&pf_rd_p=a2f6bca6-dcb1-4822-8e28-66b64b37970e&pf_rd_r=4WMKV1E2JCN2GMQRKF1B&psc=1&refRID=4WMKV1E2JCN2GMQRKF1B

Heile deine Leber – Anthony William

https://www.amazon.de/Heile-deine-Leber-Gewichtsprobleme-Autoimmunkrankheiten/dp/3442342511

Werde übernatürlich – Dr. Joe Dispenza

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