Folge #19: Entgiften und Stärken mit Frühlingskräutern
Warum ist entgiften wichtig, auch wenn man (mehr oder weniger) gesund ist?
Wir alle sind ständig und immer wieder schädlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Sei es die belastete Luft, Schadstoffe im Wasser oder Gifte und Medikamente in unserem Essen oder toxische Stoffe in Hautpflegeprodukten. Unser Körper leistet bei der täglichen Entgiftungsarbeit eine große Leistung. Es wird Zeit, dass wir ihn dabei unterstützen.
So wie wir auch unser Haus putzen verdient auch unser großartiger Körper eine Befreiung von alten Belastungen. Die Kräuter sind aber nicht nur für unsere Entgiftung ideal sondern bringen uns auch noch viele andere wundervolle Vorteile für unsere Gesundheit mit.
In dieser Folge gehe ich näher auf drei verschiedene Frühlingskräuter ein und auf ihre reinigende und stärkende Wirkung auf unseren Körper. Bärlauch, Löwenzahn und Brennnessel erkläre ich dabei näher und gebe euch auch noch Tips für andere grüne Kräutergetränke mit die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.
Ich spreche auch darüber welches Kraut uns ideal unterstützt, damit wir in Stresszeiten anpassungsfähiger sind und auch noch stark regulierend auf den Hormonhaushalt wirkt. Wenn du Hormonstörungen hast, deine Eisenhaushalt auffüllen möchtest oder Kraft für Stresssituationen möchtest dann hör unbedingt in die Folge rein.
Viel Freude,
eure Conny
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