Ai trong chúng ta cũng từng nghĩ chỉ cần khỏe mạnh là muốn làm gì cũng được. Vì thế, không ít người quan niệm rèn luyện thân thể, ăn uống lành mạnh, chơi thể thao là đủ để có một cuộc sống cân bằng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, liệu khỏe thể chất có thật sự là đủ? Ở tập này tụi mình sẽ đề cập đến sức khỏe tâm thần, một khái niệm đang dần trở nên phổ biến hơn ở khắp mọi nơi. Hãy cùng lắng nghe và bình luận góc nhìn của mọi người bên dưới hoặc gửi tin nhắn cho tụi mình tại trang FB và IG nhé!