Di troppo amore. Fuori dal labirinto della dipendenza affettiva (Ameya Gabriella Canovi) - Amazon Italian Store: https://www.amazon.it/dp/8820073285?tag=9natreeitaly-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Di-troppo-amore-Fuori-dal-labirinto-della-dipendenza-affettiva-Ameya-Gabriella-Canovi.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/di-troppo-amore-fuori-dal-labirinto-della-dipendenza/id1691949990?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Di+troppo+amore+Fuori+dal+labirinto+della+dipendenza+affettiva+Ameya+Gabriella+Canovi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Leggi di più: https://italyz.top/read/8820073285/ #dipendenzaaffettiva #autonomiaemotiva #relazionisane #guarigioneinteriore #ciclitossici #DitroppoamoreFuoridallabirintodelladipendenzaaffettiva Questi sono i punti chiave di questo libro. Primo, Comprendere la dipendenza affettiva, La dipendenza affettiva è una condizione in cui l'individuo sviluppa un legame eccessivamente forte con un'altra persona, spesso a scapito della propria autonomia e benessere. Canovi esplora le radici psicologiche di questa dinamica, spesso ancorata in esperienze infantili di attaccamento sbilanciato o in traumi emotivi. Comprendere queste basi è fondamentale per iniziare un percorso di guarigione. Il libro sottolinea come molte persone, spinto dal desiderio di amore e accettazione, possano finire intrappolate in relazioni tossiche, dove il loro valore è definito solo attraverso gli occhi dell'altro. Per uscire da questo circolo vizioso, è essenziale che le persone riconoscano i segni della dipendenza affettiva, che possono includere gelosia ossessiva, paura di essere abbandonati, e l'incapacità di prendere decisioni senza l'approvazione del partner. Secondo, Il viaggio verso l'autonomia emotiva, Per liberarsi dalla dipendenza affettiva, il primo passo è riconoscere la necessità di cambiare e di voler intraprendere un viaggio verso l'autonomia emotiva. Canovi guida il lettore attraverso vari esercizi e riflessioni per aiutare a rafforzare il senso del sé e a riscoprire i propri bisogni e desideri indipendentemente dall'approvazione altrui. La crescita personale è vista come una componente chiave per superare la dipendenza, sia sviluppando nuove abilità di coping emotivo che coltivando relazioni più sane. L'autrice sottolinea l'importanza di stabilire confini chiari e di imparare a dire di no, elementi fondamentali per proteggere il proprio spazio emotivo e per costruire relazioni più equilibrate. Terzo, Riconoscere e rompere i cicli tossici, Uno dei principali ostacoli nella lotta contro la dipendenza affettiva è la tendenza a cadere ripetutamente negli stessi schemi relazionali distruttivi. Canovi illustra come riconoscere questi cicli tossici sia cruciale per eliminarli. Spiega come le relazioni codipendenti possono svilupparsi e perpetuarsi, spesso caratterizzate da dinamiche di controllo, manipolazione e sottomissione. Attraverso esempi e storie di casi reali, il libro dimostra come cambiare questo schema richieda consapevolezza e impegno costante. Rompere questi cicli è non solo possibile ma anche liberatorio, permettendo a chi ne esce di sperimentare una nuova libertà emotiva e relazioni più genuine. Quarto, Strategie per costruire relazioni sane, Per evitare di cadere nuovamente nel labirinto della dipendenza affettiva, Canovi offre al lettore delle strategie per coltivare relazioni più sane e appaganti. Queste includono la pratica della comunicazione assertiva, la costruzione di fiducia reciproca e la capacità di gestire conflitti in modo costruttivo. L'autrice incoraggia la consapevolezza di sé e del proprio partner, sottolineando l'importanza dell'autenti...