요즘 여러 걱정거리들로 수면에 어려움을 느끼는 분들이 많다고하는데요..!
그래서 오늘은 우리가 어떻게 하면 잘 잘 수 있을까,
서로의 수면 패턴과 꿀팁들을 나눠보는 시간을 가져보려 합니다!
알람을 꼭 맞춰야 하는 콩부터,
잠들기까지 오래 걸리는 닻까지,
90년대 아이들의 수면 패턴부터, 잘자기위한 나만의 비법까지 이야기 나눠보겠습니다 :)
