這個也是我在研討會聽到的故事，有趣的點再與，兩個「水火不容」的姊妹，到最後居然「不知道為什麼」一切又歸於平靜。

人很多時候想要控制一切，包含自然環境、還有生活當中的各種大小事情，但卻忘記了「不可控」還有「變化」才是常態。

夏威夷前幾年火山爆發，摧毁了很多村莊；隔了一陣子之後，海嘯又來襲，水跟火輪流影響人類的生活，我們經常描述自己很痛苦的時候是「生活在水深火熱之中」，然而卻忽略了，有時候水裡來活力去，反而各種人事物變化的開始。

講起來很簡單，身歷其境的時候就會每一刻都很想死，不論是被焦慮的火給著燒、憤怒給占滿胸膛，或是被憂鬱的水淹沒無法呼吸等等，沒有人想在裡面多停留一刻。

「我們所能夠做的，就是等待。等待暴風雨過去，雨過總會天晴。但在這一刻，你需要先安定自己的心，否則你等不到天晴的那一天就焦慮死了。」

這次來開會的時候認識了一個朋友，他說在做沙遊治療的時候，治療師最多的「介入」就是等待。我想說等待有什麼男的，但後來想一想，等待本身才是最困難的——在我們做什麼事情之前，我們先要不做任何事情（before we do anything, we must do nothing.）。

然後那個不做，反而會做出某些東西。