03:47 《我跟台北市真速配，紮根20年簡舒培》
06:31 《從對政治沒興趣到轉入政治幕僚工作》
09:10 《第一次助選就上手，學習台灣真歷史》
11:50 《政治工作者甘苦談，時間報酬非正比》
13:08 《家人反對也堅持，不求己利城市就會更好》
18:36 《好老闆影響你的價值觀紮實訓練成就全方位的我》
23:40 《發言人能否讓人看重內涵很重要》
26:16 《現代從政路多元，紮實功夫是必要》
30:12 《喚起你18歲時想參與政治的熱情》
33:49 《清楚論述精準執行是我的準則》
39:41 《意識形態不同需要以理服人， 邪惡撕裂大可不必》
41:30 《地方服務不分藍綠對大家都有利》
43:38 《立委議員里長職權分明各司其職》
47:57 《政府資源多元挹注語言平權》
51:45 《讓孩子有更多的學習選擇》
55:22 《新市長除了有能力還必需傾聽、有心市政》
63:30 《用選票支持認真的人才是負責任的正向循環》
66:53 《交朋友，拿好物》