L'ospite di oggi è Valerio Rosso, medico psichiatra e divulgatore scientifico. Il tema centrale dell'episodio è la Depressione, in un episodio che unisce scienza, clinica e divulgazione per comprendere meglio la salute mentale e imparare a prendercene cura con strumenti pratici e concreti

Argomenti

Definizione di depressione e le sue diverse varianti cliniche

Differenze tra i sintomi della depressione e quelli di altre patologie psichiatriche

Il concetto di mascheramento: quando la sofferenza interiore resta nascosta

Le principali cause della depressione, con un focus sul ruolo dell’ambiente

I 5 pilastri dello stile di vita per prevenire e ridurre i sintomi

Il legame tra inquinamento ambientale e salute mentale

La differenza tra psichiatra, psicologo e psicoterapeuta: come orientarsi davvero

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Capitoli

00:00 Intro

02:01 Cos’è la Depressione

06:00 Tipologie di Depressione e Disturbi Correlati

08:47 Impatto dell'Ambiente e Stress Economico

10:04 Sponsor

11:01 Interventi e Terapie per la Depressione

15:04 Meccanismi Neurali e Neurotrasmettitori nella Depressione

18:12 Genetica e Fattori Ambientali nella Depressione

26:11 L'importanza dello stress nella depressione

29:26 Genetica e ambiente nella salute mentale

32:34 L'influenza del contesto familiare sulla depressione

36:41 Ascolto e empatia come strumenti terapeutici

39:50 Quando cercare aiuto professionale

42:57 Differenze tra psicologo e psichiatra

48:55 Stile di vita e prevenzione nella salute mentale

52:30 Stile di vita e consapevolezza

55:51 Il ruolo dei medici nella comunicazione

01:00:47 Inquinamento e salute mentale

01:02:10 Psichedelici e salute mentale

01:05:01 Rischi del suicidio e consapevolezza

01:10:00 Neurodivergenze e inclusione

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