0:00 intro3:06 Anatomia e funzionamento del cuore5:58 Adattamenti cardiaci negli atleti8:56 cuore d'atleta vs cuore patologico11:55 frequenza cardiaca15:03 genetica e sport17:58 zone cardiache24:06 misurare il cuore28:12 importanza della varietà negli sport per bambini30:56 benefici dello sport per i bambini34:45 rischi dello sport38:24 visita medico sportiva42:56 futuro della medicina dello sport48:40 cosa evitare per stare sani53:31 arresto cardiaco dell'atleta