燈登登播客企劃：
節目：訓練本部7090
Matt and Tsz Coaching
主持：Roland 梁梓禧，Matt
Season 3: 今季有關成長中的心魔~ 成長過程裡必定會有氣餒的時候，特別生活於現在的香港。不同歲數的你，如何在這披荊斬棘的生活裡裝備自己，堅定自己的心靈更強大。
節目介紹：
70後大叔 + 90 後步向大叔嘅兩位教練，人生練力超過 7090種提供解決你問題嘅方法，訓練你信心，fine tune你心。
*Mac and cheese 芝士通心粉 ～
都市人日常comfort food 嘅一種。90後 嘅 Matt 、70後嘅 Tsz Hei Roland , 組成 Matt and Tsz Coaching 「訓練本部7090」訓練你信心，fine tune你心。
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節目：訓練本部7090
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主持：Roland 梁梓禧，Matt
Season 3: 今季有關成長中的心魔~ 成長過程裡必定會有氣餒的時候，特別生活於現在的香港。不同歲數的你，如何在這披荊斬棘的生活裡裝備自己，堅定自己的心靈更強大。
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70後大叔 + 90 後步向大叔嘅兩位教練，人生練力超過 7090種提供解決你問題嘅方法，訓練你信心，fine tune你心。
*Mac and cheese 芝士通心粉 ～
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S2第2集：鬧你都廢L事！ 用邊個邊個做藉口、 凡事不順你意就黑面、 只懂得利用別人，極度貪心、以為自己好醒嘅白痴。
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