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7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum (aka Kreatives Zeitmanagement)
Cordula Nussbaum | SPIEGEL-Bestseller-Autorin | Coach
126 episodes
1 week ago
Weniger planen. Mehr leben. Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“ Hole Dir Impulse, wie Du Deinen mentalen Schreibtisch leerst, klarer denkst, fokussierter arbeitest, dich produktiver organisierst, Grenzen setzt und mit mehr Freude durchs Leben gehst. Seit Herbst 2025 kreiere ich für Euch Short-Casts mit einer Länge von 7 Minuten. Unsere bewährten Episoden sind länger, und natürlich geben wir auch meinen Interviewgästen mehr als 7 Minuten Zeit 😉. Unser Motto: Herzthemen leben statt Haken setzen. Andere sagen: „Mach’s ordentlich.“ Ich sage: „Mach’s auf Deine Art.“ 7 (+x) Minuten Inspiration für kreative Köpfe und Freigeister. Für Führungskräfte und Sich-Selbst-Führende. Für mehr Selbstwert, mentale Stärke und Lebensfreude, auf Deine Art.
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Weniger planen. Mehr leben. Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“ Hole Dir Impulse, wie Du Deinen mentalen Schreibtisch leerst, klarer denkst, fokussierter arbeitest, dich produktiver organisierst, Grenzen setzt und mit mehr Freude durchs Leben gehst. Seit Herbst 2025 kreiere ich für Euch Short-Casts mit einer Länge von 7 Minuten. Unsere bewährten Episoden sind länger, und natürlich geben wir auch meinen Interviewgästen mehr als 7 Minuten Zeit 😉. Unser Motto: Herzthemen leben statt Haken setzen. Andere sagen: „Mach’s ordentlich.“ Ich sage: „Mach’s auf Deine Art.“ 7 (+x) Minuten Inspiration für kreative Köpfe und Freigeister. Für Führungskräfte und Sich-Selbst-Führende. Für mehr Selbstwert, mentale Stärke und Lebensfreude, auf Deine Art.
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Selbstwertgefühl stärken - Hochstapler-Syndrom heilen: So schaffst Du es (AZM#138RL)
7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum (aka Kreatives Zeitmanagement)
17 minutes
1 year ago
Selbstwertgefühl stärken - Hochstapler-Syndrom heilen: So schaffst Du es (AZM#138RL)
😰 Kennst du das Gefühl, ständig mehr leisten zu wollen, aber dabei immer gestresster zu werden? Möglicherweise treibt dich ein (zu) hoher Leistungsanspruch, der tief mit **mangelndem Selbstwertgefühl** oder sogar dem unentdeckten **Impostor-Syndrom (Hochstapler-Syndrom)** verbunden ist. 🚀 Gerade in unserer hektischen Zeit zweifeln viele Menschen daran, ob sie den steigenden Anforderungen noch gerecht werden können. Sie vernachlässigen ihre eigenen Bedürfnisse, setzen sich selbst unter Druck und fühlen sich nicht "gut genug". 🎙 In dieser Episode erfährst du: 💡 Wie dein Selbstwertgefühl deine Handlungen beeinflusst 🤔 Ob du vielleicht vom Impostor-Syndrom betroffen bist 💪 Wie du deinen Selbstwert Schritt für Schritt stärken kannst 🌟 Hol dir in dieser Podcast-Episode wertvolle Tipps und starte in ein entspannteres Leben! Tipp: Mehr über den Resilienz-Faktor „Selbstliebe“ erfährst du hier: https://kreative-chaoten.com/resilienz/ #Selbstwert #Zeitmanagement #ImpostorSyndrom #StressBewältigung #Resilienz #Selbstliebe ❤️
7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum (aka Kreatives Zeitmanagement)
Weniger planen. Mehr leben. Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“ Hole Dir Impulse, wie Du Deinen mentalen Schreibtisch leerst, klarer denkst, fokussierter arbeitest, dich produktiver organisierst, Grenzen setzt und mit mehr Freude durchs Leben gehst. Seit Herbst 2025 kreiere ich für Euch Short-Casts mit einer Länge von 7 Minuten. Unsere bewährten Episoden sind länger, und natürlich geben wir auch meinen Interviewgästen mehr als 7 Minuten Zeit 😉. Unser Motto: Herzthemen leben statt Haken setzen. Andere sagen: „Mach’s ordentlich.“ Ich sage: „Mach’s auf Deine Art.“ 7 (+x) Minuten Inspiration für kreative Köpfe und Freigeister. Für Führungskräfte und Sich-Selbst-Führende. Für mehr Selbstwert, mentale Stärke und Lebensfreude, auf Deine Art.