Quando você reencontra o primeiro namorado, seu primeiro amor. O que pode acontecer?

Xaniz me pede ajuda para conseguir assumir as rédeas da própria vida.

Sempre atendendo às necessidades dos outros? Sempre agradando e dizendo sim pra tudo? Perguntinha: Quem supre as suas necessidades? Quem te agrada? Quando você vai comecar a dizer sim à você mesma?¹

A carta da nossa ouvinte de hoje fala do medo de ficar sozinha pos 40+.

Autoestima, dependência emocional, abandono e rejeição

Procrastinação não é defeito de caráter, preguiça ou falta de força de vontade. O que há por trás da procrastinação?

Adultez é condição sem a qual não há relacionamento amoroso pleno. E na carta de hoje você vai descobrir pistas importantes que revelam um parceiro que não é realmente adulto.

A dinâmica de um relacionamento abusivo passa despercebida numa sociedade que normaliza os ciúmes e até o eleva a categoria de prova de amor. No episódio de hoje vamos falar sobre relacionamento abusivo.

Neste episódio eu respondo a carta de uma esposa atormentada pelo fantasma da ex esposa do seu marido. 

Quer saber como um olhar sistêmico pode trazer paz mostrando a ela os pontos cegos?

Escuta o podcast até o final e se conhece uma mulher que poderia restabelecer a paz em seu coração com este conteúdo, compartilha e recomenda.

Quer participar? Envia sua carta para cartapravoce715@gmail.com contendo:

01. O seu apelido

02. O que está tirando seu sono; e

03. Como posso te ajudar?

Todas as quintas-feiras, 7:15 da manhã - hora do Brasil, leio a carta e respondo lançando um olhar sistêmico sobre seus pontos cegos.

Neste episódio eu te conto por que esses dois aspectos são diferentes e complementares e te guio num exercício sistêmico que vai te revelar aspectos inconscientes da sua relação com o trabalho, a vida e o mundo.

Neste episódio eu te conto como descobrir se você está realmente pronta para fazer uma verdadeira virada e transformar exponencialmente sua vida e todas as suas relações.

Pandemias assim como desastres naturais causam traumas profundos nas populações afetadas direta ou indiretamente e nos profissionais de saúde e ajuda envolvidos. Como reduzir os danos é o tema deste episódio

Episódio especial inteiramente dedicado a Pandemia do Corona vírus, nele Maria Cláudia/Aika fala como podemos ressignificar a quarentena e tudo que está acontecendo. Veja como saúde e doença são vistas pela Sistêmica amplie seu olhar a tudo que está a sua volta.

No episódio de hoje Maria Cláudia /Aika fala sobre SONO!!! Os benefícios, malefícios, consequências e relações Sistêmicas do sono. Descubra que uma noite bem dormida pode mudar sua vida para melhor.

Se você não se sente reconhecida no trabalho ou no seu relacionamento, esse podcast é para você! No episódio Maria Cláudia/Aika fala das consequências de estar "fora do seu lugar", uma abordagem Sistêmica que vai te auxiliar em sua trajetória do Caos a Plenitude.

No episódio de hoje Maria Cláudia/Aika fala sobre Procrastinação, quais são os "tipos", como lidar, o que fazer e o que não fazer. Um bate papo incrível que mostra que a Procrastinação não deve ser vista como a grande vilã do nosso dia a dia.

Entrevista com o massoterapeuta e acupunturista Edson Rodrigues que deixou uma carreira de ator no Theatre Du Soleil em Paris e se tornou terapeuta em Brasília.

No episódio de hoje Maria Cláudia/Aika aborda estratégias de defesa, falando sobre Negação, Anestesias e distrações, Culpar os outros e Racinalizar. E ai? A culpa é de quem?

Quer mudar, mas não consegue? Nesse episódio Maria Cláudia/ Aika fala sobre 6 tópicos que vão te ajudar a "mudar sua chave", e mover a vida!"Vem comigo que te mostro no caminho"

Nesse episódio Maria Cláudia fala sobre os elementos fundamentais para sair do Caos e chegar a Plenitude.