一個沒有在主流營養上發展的營養師,對生活、人生充滿想法,用所學落實在生活中,立志像個傳教士般那樣的傳遞營養概念,將想吃的食物變健康,將不敢吃的時候變好吃。
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一個沒有在主流營養上發展的營養師,對生活、人生充滿想法,用所學落實在生活中,立志像個傳教士般那樣的傳遞營養概念,將想吃的食物變健康,將不敢吃的時候變好吃。
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40歲過後代謝變慢,但生活卻沒有變慢
應該要如何吃才能維持身體健康的運作,也能不變胖呢?
今天跟丸子教練,也是同樣要40歲的兩位媽媽一起來討論這件事!
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不務正業營養師的543:https://instagram.com/mandy_and_her543
阿丸玩運動:https://www.instagram.com/juiyi_meatball/