每個人都希望有個健康的身體來支持自己的理想、陪伴親愛的家人，過去觀念認為健康就是「沒病就好」，但我們這集想聊聊一個更積極的觀念，就是”找到健康”。來聽聽 @聯安預防醫學機構 的曾碧娟總經理 用小故事破除過去 #不檢查就沒事 的迷思。 【#健檢是為了解自己身體狀態】健保目前提供40~64歲成人每三年一次，65歲以上成人每年一次的成人健檢。更精密的全身健康檢查能夠補足健保檢查項目的不足。 【#如何挑選適合自己的全身健檢】請不要用CP值來看待醫療這件事！做得項目多未必好，價格便宜也未必就是賺到，一個適合自己的全身健康檢查，會從許多的面向來進行評估與建議。 【#檢查後的行動才是改變的開始】花1天檢查之後，不是看完報告就結束了！接下來的364天，積極的治療、改善亞健康狀態、培養健康習慣，才是做健康檢查的意義。