Im 529 Club sprechen wir mit Menschen, die ihren eigenen Weg gehen - egal ob nach Feierabend, vor dem ersten Kaffee oder mitten in der Nacht.
In jeder Folge teilen inspirierende Gäste ihre ganz persönlichen Geschichten: echte Erfahrungen, ehrliche Insights und wertvolle Learnings.
Dieser Podcast ist für alle, die mehr wollen, die an sich glauben, an ihren Ideen und Projekten festhalten und bereit sind, etwas Eigenes zu schaffen.
Motivation. Inspiration. Erfahrungsaustausch.
Willkommen im 529 Club.
Hosted by Andreas & Jonas – Gründer von 529 Clothing.
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Balance statt Burnout - Helen Mau über Routinen und Selbstreflexion #7
529 Club
1 hour 9 minutes
1 month ago
Balance statt Burnout - Helen Mau über Routinen und Selbstreflexion #7
In dieser Episode vom 529 Club spricht Helen über ihren Weg in die Selbstständigkeit.
Helen Mau, die ursprünglich nie an Selbstständigkeit gedacht hat, spricht über ihren Weg als Coach und Yogatrainerin – mit allen Höhen und Tiefen. Sie erzählt, wie Achtsamkeit, ein starkes Netzwerk und klare Routinen ihr helfen, Herausforderungen zu meistern und Balance im Alltag zu finden. Dabei ermutigt sie, mutig den eigenen Weg zu gehen, Grenzen zu respektieren und auf Körper und Geist zu achten.
Website von Helen:
https://www.helen-mau.de/
Instagram-Account von Helen:
https://www.instagram.com/stresscoach_helenmau/
Hier lang gehts zur hefa health:
https://www.hefa-health.de/
https://www.instagram.com/hefa_health_cologne
Den 529 Clothing Shop findest du hier:
https://529clothing.com/
529 Club
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