El duelo es un proceso emocional intrínseco al ser humano, que se manifiesta en diversas situaciones de la vida. Estos momentos, cargados de un profundo impacto emocional, pueden convertirse en conflictos cuando no se permite que este proceso fluya naturalmente, o cuando intentamos controlar y reprimir las emociones que surgen. El duelo se manifiesta en diferentes circunstancias, desde la ausencia, un abandono, o la pérdida de un ser querido hasta el impacto que provoca el cambio en nuestra apariencia física a lo largo del tiempo. Todas estas vivencias son válidas y pueden afectarnos de manera única y significativa.
En este episodio de 50 y Pa’lante, conversamos con Paola Renero (@paolarenero.tanatologa) tanatóloga experta en diferentes tipos de duelo y reconocimiento de emociones, con capacitación del Instituto Integral de Tanatología, Instituto Mexicano de Tanatología, la Casa Viktor Frankl y la Fundación Elizabeth Kübler Ross. En esta oportunidad hablamos acerca de qué es el duelo, cómo surgen las lágrimas, qué es una pérdida necesaria, por qué es necesario transicionar de una etapa de la vida a otra, qué es la tanatología, de qué manera se mueve la espiritualidad durante el duelo, por qué crecer duele, cuáles son las etapas del duelo y cuál es la diferencia entre aceptar y resignarse.
00:00 ¿Quién es Paola Renero?
3:35 ¿Qué es la tanatología?
10:47 ¿Cómo reconocer que estamos viviendo un duelo?
16:29 Herramientas para atravesarlo
18:22 ¿Se puede vivir un duelo por la pérdida de la la juventud?
20:57 La importancia de aprender a transicionar
24:38 ¿Por qué nos cuesta hablar de la muerte?
28:50 ¿Cómo aliviar el dolor de pérdida?
31: 15 ¿Cuales son las etapas del duelo?
39:08 La muerte no es enemiga de la vida.
41:44 ¿Hay una cura para el dolor?
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