#4 Pre entrenos

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5 minutos de nutrición

Leonardo Alfonso Martínez Ocaranza

17 episodes

5 days ago

Podcast semanal de un nutriólogo que te ayuda con la motivación, desempeño, mitos, dietas, entrenamiento y charlas acerca de diferentes temas de nutrición, con invitados de la salud, para poder cuidarte y tener una vida saludable de la mano de un experto.

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#4 Pre entrenos

5 minutos de nutrición

36 minutes 9 seconds

4 years ago

#4 Pre entrenos

Está semana tocamos el tema de los pre entrenos, ¿sirven o no sirven?, enfocándonos como deporte principal el gimnasio.

Platicamos un poco sobre los naturales y los suplementados, cuando ocuparlos y cuando no.

Así como también nos la pasamos muy bien platicando sobre un artículo que habla sobre la prueba de pre entrenos en atletas 😄