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Este podcast tiene como meta llevar el mensaje de mindfulness (atención plena) a nuestras comunidades.
Algo tenemos seguro y es que tú nunca has tenido otra cosa que el momento presente. En este episodio hablamos de formas de entrar al presente para liberar pensamientos negativos. Conéctate con nosotros on IG @kenyapaterra y @emmanuelgarrido1 para feedback y sugerencias.
5 Minutos de Mindfulness
Este podcast tiene como meta llevar el mensaje de mindfulness (atención plena) a nuestras comunidades.
