5 minutes pilates project是一個mini podcast,利用5分鐘的時間,跟隨語言的引導做一些簡單的身體的練習,來保健脊椎的健康。 Powered by Firstory Hosting
5 minutes pilates project 是我今年啟用的一個side project,透過短短五分鐘的身體練習,重新感受身體的連結。