5 minutes pilates project是一個mini podcast,利用5分鐘的時間,跟隨語言的引導做一些簡單的身體的練習,來保健脊椎的健康。
Powered by Firstory Hosting
5 minutes pilates project是一個mini podcast,利用5分鐘的時間,跟隨語言的引導做一些簡單的身體的練習,來保健脊椎的健康。
Powered by Firstory Hosting

本集將深入探討深層頸屈肌和頸伸肌群的功能
歡迎寫信分享自己的感受: gwan.chen.pilates.instructor@gmail.com