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In diesem Podcast lernst du wie du mit 5 Minuten am Tag, etwas mehr Achtsamkeit und weniger Stress in dein Leben integrierst.
Wie kann ich nur aussteigen aus meinem ständigen Gedankenkarussell? Durch regelmäßiges Training der Freiräume. Wie das funktionieren kann, erfährst du hier.
5 Minuten Achtsamkeit
In diesem Podcast lernst du wie du mit 5 Minuten am Tag, etwas mehr Achtsamkeit und weniger Stress in dein Leben integrierst.
