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4:13 Podcast
Renier Ortiz Jimenez & Juliannys Acevedo Cuadrado
38 episodes
6 days ago
Send us a text 🎙️ Episodio 38: “Lo que nos pasó a casi 14,000 pies de altura” Lo que comenzó como un hike en Colorado terminó siendo una de las experiencias más intensas que hemos vivido. Subiendo a casi 14,000 pies de altura, Renier sufrió Acute Mountain Sickness. En este episodio contamos nuestra experiencia, pero sobre todo hablamos de las conversaciones que tuvimos durante la subida y de lo que Dios nos fue enseñando en el camino. 🟡 Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts. 4.13f...
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Self-Improvement
Education,
Religion & Spirituality,
Christianity,
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All content for 4:13 Podcast is the property of Renier Ortiz Jimenez & Juliannys Acevedo Cuadrado and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Send us a text 🎙️ Episodio 38: “Lo que nos pasó a casi 14,000 pies de altura” Lo que comenzó como un hike en Colorado terminó siendo una de las experiencias más intensas que hemos vivido. Subiendo a casi 14,000 pies de altura, Renier sufrió Acute Mountain Sickness. En este episodio contamos nuestra experiencia, pero sobre todo hablamos de las conversaciones que tuvimos durante la subida y de lo que Dios nos fue enseñando en el camino. 🟡 Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts. 4.13f...
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Episodes (20/38)
4:13 Podcast
Lo que nos pasó a casi 14,000 pies de altura
Send us a text 🎙️ Episodio 38: “Lo que nos pasó a casi 14,000 pies de altura” Lo que comenzó como un hike en Colorado terminó siendo una de las experiencias más intensas que hemos vivido. Subiendo a casi 14,000 pies de altura, Renier sufrió Acute Mountain Sickness. En este episodio contamos nuestra experiencia, pero sobre todo hablamos de las conversaciones que tuvimos durante la subida y de lo que Dios nos fue enseñando en el camino. 🟡 Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts. 4.13f...
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6 days ago
34 minutes

4:13 Podcast
“Por qué nos importa tanto cómo nos vemos”
Send us a text 🎧 Episodio 37: “Por qué nos importa tanto cómo nos vemos” 📍 Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcast Vivimos en una cultura que valora más la imagen que el corazón. Las redes sociales imponen estándares imposibles, y sin darnos cuenta, entrenamos buscando validación en lugar de salud. En este episodio hablamos de: ✨ Por qué la apariencia pesa tanto hoy. 🧠 Cómo la comparación afecta nuestra autoestima y fe. 🙏 Qué revela esta obsesión sobre nuestras prioridades. 💪 Y cómo ...
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4 weeks ago
29 minutes

4:13 Podcast
Soltería, libertad y discusiones
Send us a text 🎙️ Episodio 36: Soltería, libertad y discusiones En este episodio nos salimos un poco de lo habitual y compartimos con ustedes uno de los juegos de preguntas que solemos hacer en nuestros date nights. 💛 Hablamos de tres preguntas: 1️⃣ ¿Qué le dirías a tu yo más joven? 2️⃣ ¿Le darías a tus hijos más o menos libertad de la que tuviste al crecer? 3️⃣ ¿Cómo podemos manejar mejor los desacuerdos en pareja? Un episodio ligero pero lleno de reflexiones reales sobre la vida, la cria...
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1 month ago
38 minutes

4:13 Podcast
¿Cómo se siente tener un esposo entrenando mujeres?
Send us a text 🎙️ Episodio 35: ¿Cómo se siente tener un esposo entrenando mujeres? En este episodio hablamos sobre la confianza como base del matrimonio. Exploramos cómo la transparencia, la comunicación y los límites saludables fortalecen la relación, incluso en situaciones sensibles como trabajar con el sexo opuesto. 👉 Escúchalo en tu plataforma favorita: * Apple Podcasts * Spotify * YouTube 🔑 La confianza no se vigila, se construye todos los días. 4.13fproject@gmail.com https://www.insta...
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2 months ago
34 minutes

4:13 Podcast
Escucha esto si sigues poniendo excusas
Send us a text 🎙️ Episodio 34: Escucha esto si sigues poniendo excusas Hoy hablamos de un tema incómodo, pero real: las excusas. Todos caemos en ellas más veces de las que quisiéramos. Y aunque suelen sonar razonables, en verdad se convierten en un freno que nos impide ver fruto en nuestra fe, en nuestra familia y en el cuidado de nuestro cuerpo. En este episodio compartimos: ✅ Las excusas más comunes y cómo afectan nuestra fe, familia y cuerpo. ✅ Tres pasos prácticos para dejar de justific...
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2 months ago
49 minutes

4:13 Podcast
Sexo antes y después del matrimonio
Send us a text 🎙️ Episodio 33 – Sexo antes y después del matrimonio ¿Por qué en el noviazgo el deseo sexual es tan fuerte… y en el matrimonio muchas veces se desvanece? En este episodio respondemos tres preguntas clave: 1️⃣ ¿Por qué el deseo sexual parece tan fuerte antes del matrimonio? 2️⃣ ¿Por qué muchas parejas casadas pierden ese deseo con el tiempo? 3️⃣ ¿Cómo cultivamos una vida sexual saludable y bíblica en pareja? 💬 Hablamos con honestidad, sin tabúes y con una perspectiva centrada ...
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3 months ago
1 hour

4:13 Podcast
“¿Solter@? Haz esto antes de tener pareja”
Send us a text 🎧 Episodio 32 ya disponible 📍YouTube | Apple Podcasts | Spotify ⠀ “¿Solter@? Haz esto antes de tener pareja” ⠀ Antes de buscar una relación, muchos tienen una lista de lo que quieren en su futura pareja… pero pocas veces nos preguntamos si nosotros estamos listos para ser eso que buscamos. ⠀ En este episodio revelamos 4 preguntas que hubiésemos querido hacernos en nuestra soltería. ⠀ Porque muchas veces queremos lo que no estamos dispuestos a ser. ⠀ Hablamos de lo que deberías ...
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4 months ago
39 minutes

4:13 Podcast
¿Puede mi pareja opinar de mi cuerpo?
Send us a text 🎙️ Episodio 31 – ¿Puede mi pareja opinar de mi cuerpo? Este tema puede ser incómodo, pero ignorarlo puede causar aún más distancia. En este episodio nos hacemos tres preguntas clave: 1️⃣ ¿Es correcto que mi pareja hable de mi cuerpo? 2️⃣ ¿Cómo se puede hablar del cuerpo sin herir? 3️⃣ ¿Qué hago si mi pareja me ha herido con un comentario sobre mi físico? Hablamos con honestidad, desde la fe, el amor y el respeto, sobre cómo tener conversaciones reales sin destruir la conexió...
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4 months ago
42 minutes

4:13 Podcast
El viaje que no salió como esperábamos
Send us a text 🎙 EPISODIO 30 – El viaje que no salió como esperábamos Este episodio no lo grabamos desde nuestro set usual… lo grabamos desde el carro, en medio de nuestro viaje. Un viaje que no comenzó como pensábamos. La primera semana de este viaje fue un tiempo difícil que nos tocó vivir como familia: uno de nuestros hijos tuvo que ser hospitalizado. Y sí, hubo frustración, desánimo, incertidumbre… pero en medio de todo eso, Dios nos habló y nos mostró cosas hermosas. En este episodio ...
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5 months ago
25 minutes

4:13 Podcast
Con Hijos Pero Sin Amigos
Send us a text Episodio 29: Con hijos pero sin amigos ¿Por qué es tan difícil mantener amistades cuando llegan los hijos pequeños? ¿Cómo afecta esto la vida emocional y la dinámica de pareja? En este episodio hablamos con sinceridad y empatía sobre la soledad que a veces sienten los padres, el impacto en su relación y en su bienestar emocional, y compartimos tres consejos prácticos para navegar esta temporada. También mencionamos Proverbios 17:17, recordando que un amigo ama en todo momento...
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6 months ago
37 minutes

4:13 Podcast
“No amenaces a tu pareja con separación”
Send us a text “No amenaces a tu pareja con separación” Las palabras tienen poder. Y en medio de una discusión, usar la amenaza de separación como un recurso puede dejar heridas más profundas de lo que imaginamos. En este episodio hablamos sobre el impacto emocional y relacional de recurrir a este tipo de frases, tanto en el noviazgo como en el matrimonio. Reflexionamos sobre dos preguntas clave: 1.¿Por qué usamos la amenaza de separación como un recurso en medio del conflicto? 2.¿Qué impac...
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7 months ago
41 minutes

4:13 Podcast
Un Año de Exponer Nuestra Vida
Send us a text ¡Ya llevamos un año desde que publicamos nuestro primer episodio del 4:13 Podcast! 🎉 No ha sido un camino fácil, pero ha sido un año de crecimiento, retos y muchas lecciones. En este episodio (#27), reflexionamos sobre todo lo que hemos aprendido y el impacto de compartir nuestra vida con ustedes. 1️⃣ ¿Qué hemos aprendido en este año? Hablamos de los mayores retos que enfrentamos, lo más difícil del proceso y cómo hemos crecido en el camino. 2️⃣ ¿Por qué exponernos tanto? Prof...
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7 months ago
26 minutes

4:13 Podcast
El cuerpo: ¿un templo olvidado?
Send us a text 🎙 Episodio 26 del 4:13 Podcast: “El cuerpo: ¿un templo olvidado?” 1 Corintios 6:19-20 nos recuerda que nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo. ¿Realmente entendemos lo que esto significa? En este episodio exploramos cómo este concepto no es solo espiritual, sino también físico: ¿cómo estamos cuidando el vehículo que Dios nos dio para vivir? Abordamos este tema a través de tres preguntas clave: 👉🏽 ¿Qué significa realmente que nuestro cuerpo es el templo del Espíritu Sant...
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8 months ago
38 minutes

4:13 Podcast
Historia de una Mujer Herdia
Send us a text Toda mujer tiene una historia. Algunas están llenas de risas y amor, pero otras han sido marcadas por heridas profundas desde la niñez. Próximamente se celebra el Día de la Mujer, y en este episodio queremos hablar de sanidad, perdón y restauración. Te compartimos el testimonio de una mujer que, a pesar de haber sido herida por alguien muy importante en su vida, logró sanar, perdonar y romper ciclos de dolor. Porque sí, sanar es un proceso… pero en Dios, es posible. 🎧 Escuch...
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8 months ago
50 minutes

4:13 Podcast
"Por esto tu pareja no se siente amada (aunque tú creas que sí)"
Send us a text “Por esto tu pareja no se siente amada, aunque tú creas que sí” | Episodio 24 ¿Alguna vez has sentido que das amor, pero tu pareja no lo recibe como esperabas? 💭❤️ En este episodio exploramos los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman y por qué es clave conocer el lenguaje del amor de tu pareja para amarla como realmente necesita. Compartimos nuestras experiencias personales, revelamos cuáles son nuestros propios lenguajes del amor y damos consejos prácticos para fortalecer tu ...
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9 months ago
37 minutes

4:13 Podcast
Lo que hice para dejar de ver pornografía
Send us a text 🎙 Episodio 23: Lo que hice para dejar de ver pornografía La pornografía es una lucha real para muchos, pero no es una batalla imposible de vencer. En este episodio, Renier comparte seis acciones clave que lo ayudaron a salir de la adicción. Sabemos que estos pasos serán de gran ayuda para quienes buscan libertad en esta área. 📊 Las estadísticas demuestran que la pornografía es un problema que afecta a millones de personas, pero hay esperanza y una salida. Aquí no traemos una...
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9 months ago
43 minutes

4:13 Podcast
Cómo Superamos como un Equipo la Experiencia en Intensivo
Send us a text Episodio 22: “Cómo Superamos como un Equipo la Experiencia en Intensivo” 💪❤️ Nuestros podcasts suelen salir un miércoles sí y uno no. Sin embargo, debido a que pasamos 9 días en intensivo con nuestro hijo, este episodio está disponible desde el jueves 16 de enero. En él, compartimos cómo enfrentamos esos días difíciles como un equipo, cómo logramos mantener la conexión en medio de la incertidumbre y lo que aprendimos en el proceso. Muchas veces, las malas noticias llegan sin ...
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9 months ago
31 minutes

4:13 Podcast
3 Errores que No Queremos Repetir en el 2025
Send us a text 3 Errores que No Queremos Repetir en el 2025 ¿Cometiste errores en el 2024 que no quieres repetir este nuevo año? Nosotros también. En este episodio, reflexionamos sobre tres áreas clave en nuestra vida: fe, familia y fitness, y los errores que aprendimos el año pasado para no volver a cometerlos. •Fe: ¿Qué pasa cuando no priorizamos nuestro tiempo con Dios? •Familia: La importancia de buscar ayuda aún cuando todo parece estar bien. •Fitness: Cómo superar el pensamiento de “to...
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10 months ago
24 minutes

4:13 Podcast
Cómo proteger tu matrimonio y tu hogar con LIMITES en la Navidad
Send us a text ¡Episodio 20: "Cómo proteger tu matrimonio y tu hogar con LIMITES en la Navidad" 🎄✨ En el último episodio del 2024, nos adentramos en un tema clave para estas fechas: establecer límites durante las fiestas navideñas. Sabemos que este tiempo puede estar lleno de alegría, pero también de compromisos abrumadores, expectativas familiares y gastos excesivos que pueden robar la paz de tu hogar y matrimonio. En este episodio, respondemos cuatro preguntas esenciales: 1️⃣ ¿Por qué es i...
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10 months ago
34 minutes

4:13 Podcast
Lo que toda pareja debe hablar antes de fin de año
Send us a text ✨ Episodio 19 del 4:13 Podcast: Lo que toda pareja debe hablar antes de fin de año ✨ El 2024 está por terminar, y este es el momento perfecto para detenerse, reflexionar y conectar con tu pareja. En este episodio, te compartimos una guía con 5 preguntas clave para que juntos puedan cerrar el año con una conversación intencional, llena de propósito, que fortalezca su relación y les recuerde la importancia de poner a Dios en el centro. 🙏❤️ Ya sea que estén en una relación de no...
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11 months ago
29 minutes

4:13 Podcast
Send us a text 🎙️ Episodio 38: “Lo que nos pasó a casi 14,000 pies de altura” Lo que comenzó como un hike en Colorado terminó siendo una de las experiencias más intensas que hemos vivido. Subiendo a casi 14,000 pies de altura, Renier sufrió Acute Mountain Sickness. En este episodio contamos nuestra experiencia, pero sobre todo hablamos de las conversaciones que tuvimos durante la subida y de lo que Dios nos fue enseñando en el camino. 🟡 Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts. 4.13f...