この音声収録を続けて100回以上経った頃からやっとハートマークが一つつくようになりました from Radiotalk

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40代ダイエットコーチの昭和臭物語

UMAカツマ(メンタルダイエット研究家・外資系サラリーマン)

125 episodes

8 months ago

仕事のストレスから菓子パンとお菓子が主食の食生活になると直ぐにうつ病を患い、SSRI系の薬を飲み続けたが4年間治らなかったが、一大決心をし医者の助言も無視して薬を止め、ロジカル自炊とウォーキングで3ヶ月10kgの減量に成功し、うつ病も克服した。ダイエット本作家とサラリーマン二足の草鞋(わらじ)で奮闘中。薬では治らない鬱を治し、幸福度を上げるメンタルダイエット研究家UMAカツマが、ただただ自身のマニアックな話をするラジオ番組です。

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この音声収録を続けて100回以上経った頃からやっとハートマークが一つつくようになりました from Radiotalk

40代ダイエットコーチの昭和臭物語

12 minutes 1 second

4 years ago

この音声収録を続けて100回以上経った頃からやっとハートマークが一つつくようになりました from Radiotalk

誰が聞いてるかもわからないこの音声を毎日のように取り続けて最近やっと100回を超えたところです。どういう反応があるのかとか YouTube みたいに分かりにくいので、もうあまり気にしないようにしていたのですが、つい最近ラジオトークを覗いてみるとハートマークがひとつだけついていたんですねそのハートマークが四つぐらいのエピソードで連。続してついていたので嬉しくなってしまいました。