40 с Хвостиком - подкаст для женщин 40+, исследующий влияние возрастных изменений на здоровье, настроение и жизнь. Разговоры о гормональных колебаниях, менопаузе, правильном питании, фитнесе, отношениях, и многом другом.
Присоединяйтесь к беседе, и давайте вместе путешествовать по миру знаний, которые помогут нам прожить этот уникальный период жизни с улыбкой и уверенностью.
Ведущая - Аня Влад, более 20 лет занимается ультразвуковой диагностикой, коуч и по совместительству создательница этого подкаста
All content for 40 с Хвостиком is the property of Anya Vlad and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
40 с Хвостиком - подкаст для женщин 40+, исследующий влияние возрастных изменений на здоровье, настроение и жизнь. Разговоры о гормональных колебаниях, менопаузе, правильном питании, фитнесе, отношениях, и многом другом.
Присоединяйтесь к беседе, и давайте вместе путешествовать по миру знаний, которые помогут нам прожить этот уникальный период жизни с улыбкой и уверенностью.
Ведущая - Аня Влад, более 20 лет занимается ультразвуковой диагностикой, коуч и по совместительству создательница этого подкаста
Что такое привычка и почему мы создаем привычки?
Сколько времени занимает создание привычки? 21 день или больше?
Сколько времени в течении дня мы поступаем по привычке? 5-10%, а может 40% процентов?
Создает ли взрослый мозг привычки и почему?
Об этом и еще о многом интересном вы узнаете прослушав подкаст "Привычка за 21 день: Миф или Реальность"
40 с Хвостиком
40 с Хвостиком - подкаст для женщин 40+, исследующий влияние возрастных изменений на здоровье, настроение и жизнь. Разговоры о гормональных колебаниях, менопаузе, правильном питании, фитнесе, отношениях, и многом другом.
Присоединяйтесь к беседе, и давайте вместе путешествовать по миру знаний, которые помогут нам прожить этот уникальный период жизни с улыбкой и уверенностью.
Ведущая - Аня Влад, более 20 лет занимается ультразвуковой диагностикой, коуч и по совместительству создательница этого подкаста
