Добро пожаловать в "40 с хвостиком" - подкаст, созданный специально для современных женщин. Наш подкаст посвящен темам, которые актуальны для женщин "40+", таким как менопауза, изменения в теле, гормональные скачки и многие другие.
Здесь мы рассматриваем не только медицинские аспекты возрастных изменений, но и психологические, социальные и культурные. Мы обсуждаем, как элегантно и достойно прожить этот период, сохраняя свою уникальность и удовольствие от жизни.
В наших выпусках вы найдете искренние рассказы, мудрые советы и много позитива. "40 с хвостиком" - это не просто о возрасте, это о здоровье, фитнесе, опыте и мудрости, которые приносит время.
Присоединяйтесь к нам и наслаждайтесь интересными беседами и вдохновляющими историями!
В первом выпуске подкаста мы разбираемся с терминами перименопауза, менопауза и постменопауза. Говорим о жизнеутверждающей гипотезе бабушек и немного об андропаузе.