Подкаст про обещания, которые мы даём сами себе и не выполняем.
Мы — Ксения, Андрей и Марина — решили разобраться с тем, как правильно ставить и достигать цели, избавляться от плохих привычек и заводить хорошие.
В этом подкасте каждый из нас ставит перед собой цель и в течение трёх недель старается её достичь. По прошествии срока мы вновь встречаемся в студии, обсуждаем наши успехи и неудачи и ставим новые цели.
Подкаст выпускает студия «Спорткастерная»: https://sportpodcast.site/
Telegram: https://t.me/sportpodcast
All content for 32 декабря is the property of Спорткастерная and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст про обещания, которые мы даём сами себе и не выполняем.
Мы — Ксения, Андрей и Марина — решили разобраться с тем, как правильно ставить и достигать цели, избавляться от плохих привычек и заводить хорошие.
В этом подкасте каждый из нас ставит перед собой цель и в течение трёх недель старается её достичь. По прошествии срока мы вновь встречаемся в студии, обсуждаем наши успехи и неудачи и ставим новые цели.
Подкаст выпускает студия «Спорткастерная»: https://sportpodcast.site/
Telegram: https://t.me/sportpodcast
Спецвыпуск с «Вкусвилл»: пищевые и потребительские привычки
32 декабря
1 hour 23 minutes
2 years ago
Спецвыпуск с «Вкусвилл»: пищевые и потребительские привычки
В прошлом эпизоде мы придумывали привычки друг для друга. Что получилось из этого эксперимента — рассказываем в новом выпуске. А ещё обсуждаем, какие пищевые и потребительские привычки у нас есть, и выбираем новые на следующие три недели.
Эпизод записан при поддержке бренда продуктов для здорового питания «Вкусвилл».
Изучить программу лояльности: https://tinyurl.com/zfxtxjdk
Скачать приложение «Вкусвилл»: https://tinyurl.com/2p9ybehk
Таймкоды:
01:19 Андрей налаживает режим питания
09:55 Мара отправляет открытки
14:48 Ксения всех удивляет, взяв себе «чужую» привычку
34:40 За что мы любим «Вкусвилл»
49:46 Обсуждаем наши пищевые привычки
01:05:30 Цель Андрея — не есть фастфуд и экономить на питании (но не здоровье!)
01:09:27 Цель Мары — разнообразить свой рацион питания
01:13:37 Цель Ксении — готовить
Подкаст выпускает студия «Спорткастерная»: https://sportpodcast.site/
Telegram: https://t.me/sportpodcast
Instagram*: https://www.instagram.com/sport.podcast/, https://instagram.com/marka_shi, https://instagram.com/kseniy, https://instagram.com/andybary
* деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации 🤡
32 декабря
Подкаст про обещания, которые мы даём сами себе и не выполняем.
Мы — Ксения, Андрей и Марина — решили разобраться с тем, как правильно ставить и достигать цели, избавляться от плохих привычек и заводить хорошие.
В этом подкасте каждый из нас ставит перед собой цель и в течение трёх недель старается её достичь. По прошествии срока мы вновь встречаемся в студии, обсуждаем наши успехи и неудачи и ставим новые цели.
Подкаст выпускает студия «Спорткастерная»: https://sportpodcast.site/
Telegram: https://t.me/sportpodcast
