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30 minutos para mim
Samanta McMurray
72 episodes
2 months ago
Porque acredito que ter 30 minutos para nós é meio caminho andado para uma vida melhor. Neste podcast vou partilhar a minha experiência como mulher, mãe, freelancer a viver fora do país. Vou partilhar histórias da minha vida, reflexões sobre o dia-a-dia, vou também responder às vossas muitas perguntas sobre como te ruma vida saudável, equilibrada e sobretudo consciente.Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!
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Food,
Health & Fitness
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Porque acredito que ter 30 minutos para nós é meio caminho andado para uma vida melhor. Neste podcast vou partilhar a minha experiência como mulher, mãe, freelancer a viver fora do país. Vou partilhar histórias da minha vida, reflexões sobre o dia-a-dia, vou também responder às vossas muitas perguntas sobre como te ruma vida saudável, equilibrada e sobretudo consciente.Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!
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O suplemento que deves tomar todos os dias
30 minutos para mim
33 minutes
1 year ago
O suplemento que deves tomar todos os dias
Neste episódio, trago-vos uma explicação extensa sobre o meu suplemento favorito - a creatina.O que é? Para que serve e porque é que a devemos tomar todos os dias.Espero que gostem!Love,SamCompra aqui a tua creatina Usa o código SAMANTAMC para obteres 10% de desconto Follow me!https://www.instagram.com/eatlovewithlove/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
30 minutos para mim
Porque acredito que ter 30 minutos para nós é meio caminho andado para uma vida melhor. Neste podcast vou partilhar a minha experiência como mulher, mãe, freelancer a viver fora do país. Vou partilhar histórias da minha vida, reflexões sobre o dia-a-dia, vou também responder às vossas muitas perguntas sobre como te ruma vida saudável, equilibrada e sobretudo consciente.Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!