對三十歲的華人來說，最大的難關不是不知道怎麼享受生活，而是如何面對你在休息時內心升起的罪惡感。這一集聊聊旅遊、品酒、慢生活、放空都是成功的元素，而不是阻礙。 時間目錄 00:00 雨芹硬要唱歌，跳過就好，不要退訂!拜託! 01:26 社畜跟主婦硬聊慢生活 02:18 "抬龍根"的秘訣 04:50 華人慢生活的罪惡感 06:47 老公的歲月靜好，是因為老婆為他負重前行 08:22 工作只是你沒有過上理想人生的藉口嗎？ 09:28 最快提升生產力的辦法是：慢下來 11:30 忙碌中慢下來的秘訣 12:30 為你愛的人排出優先順序 14:57 氣味能直通記憶 15:12 氣味誘惑法 17:00 紐西蘭露營車旅行、品酒 22:00 南半球的星空 25:05 約會必中大絕招 28:00 追極光的震撼 29:36 盲飲的樂趣 33:00 認識酒的基本分類 35:00 常見的幾種白葡萄酒，如何挑選？ 38:18 過年聚會多，學學餐搭酒的秘訣 43:20 使用品酒溝通的語言 46:51 搖晃酒杯的禮儀 48:18 品嘗酒精濃度的方法 50:21 常見紅葡萄酒該如何挑選 54:03 美國超市裡的浪漫情懷 2022年5月底前，到台北尋俠堂找你最愛的酒款，說出： "我是人生30研究室的忠實聽眾，滿3000八五折、滿5000八折優惠。" 報名多卡伊Toshi的講座，講座當日購酒時說出： "我是人生30研究室的忠實聽眾，即享九折優惠!" 追蹤Toshi教品酒：https://www.instagram.com/toshi_lin1/ 花了好多時間製作、閱讀和剪輯，如果喜歡我們的節目，歡迎點下方連結小額贊助我們，讓我們持續娛樂你的耳朵、提供超有用新知! https://bit.ly/3dyTnBD 請來我們社群也和我們分享你的故事和心得吧! Facebook: https://www.facebook.com/lifehacksfor30s Instagram: https://www.instagram.com/lifehacksfor30s/ 聯繫我們：lifehacksfor30s@gmail.com