Velkommen til 3 Vise Menn-podkasten, hvor vi hver uke dykker ned i en mental utfordring, belyst fra tre unike perspektiver. Bli med oss for en engasjerende blanding av innsikt, humor og latter. Vi er tre erfarne menn som sammen bringer over 40 års ekspertise i å bistå mennesker med deres mentale utfordringer.
De 3 vise menn består av:
Frank Nilsen
Stian Nicolaysen
Joe Syversen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til 3 Vise Menn-podkasten, hvor vi hver uke dykker ned i en mental utfordring, belyst fra tre unike perspektiver. Bli med oss for en engasjerende blanding av innsikt, humor og latter. Vi er tre erfarne menn som sammen bringer over 40 års ekspertise i å bistå mennesker med deres mentale utfordringer.
De 3 vise menn består av:
Frank Nilsen
Stian Nicolaysen
Joe Syversen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvilke følelser er det vi kategoriserer som vonde følelser? Hvorfor opplever vi følelser som sorg, sinne, frustrasjon, skyld, skam, ensomhet, og angst? Hvordan kan disse følelsen hjelpe oss å anerkjenne problemer eller utfordringer vi står overfor, og motivere oss til å søke endring eller tilpasning?
Vi snakker om:
00:00 Ytre påvirkninger påvirker våre emosjonelle hus.
04:54 Testing av trender, empati og følelser.
09:15 Opplevd negativt syn på andre, skap balanse.
12:15 Viktig med inspirerende mål for styrke og utholdenhet.
13:29 Motivasjonscoacher, behov for sikkerhet og trygghet.
17:45 Personer med flere behov må endre perspektiv.
20:16 Personen opplever emosjonell smerte og teknologisk påvirkning.
23:25 Søk anerkjennelse fra andre, men ikke for mye.
27:29 En annerledes måte å takle følelser på.
33:06 Følelser reagerer på livshendelser, kan forbedres.
36:53 Samtale om utvikling og nysgjerrighet, flere veier.
39:22 Møter andre foreldre, oppmuntre prosessen.
43:59 Du går ut, sint, men fornøyd senere.
God lytt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.