Velkommen til 3 Vise Menn-podkasten, hvor vi hver uke dykker ned i en mental utfordring, belyst fra tre unike perspektiver. Bli med oss for en engasjerende blanding av innsikt, humor og latter. Vi er tre erfarne menn som sammen bringer over 40 års ekspertise i å bistå mennesker med deres mentale utfordringer.
De 3 vise menn består av:
Frank Nilsen
Stian Nicolaysen
Joe Syversen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til 3 Vise Menn-podkasten, hvor vi hver uke dykker ned i en mental utfordring, belyst fra tre unike perspektiver. Bli med oss for en engasjerende blanding av innsikt, humor og latter. Vi er tre erfarne menn som sammen bringer over 40 års ekspertise i å bistå mennesker med deres mentale utfordringer.
De 3 vise menn består av:
Frank Nilsen
Stian Nicolaysen
Joe Syversen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvordan kan motivasjon og belønningssystemer tilpasses individuelt for å maksimere positive resultater? Hva er noen eksempler på små endringer man kan starte med i hverdagen for å øke helse og mestringsfølelse? Hvordan kan man balansere fokuset på positivitet med å utforske ulike følelser og opplevelser i hverdagen?
I denne episoden med Frank, Joe og Stian får du svar på dette med mer!
Vi er innom:
00:00 Wim Hof-metoden.
05:55 Tidligere samboer nekta meg, men heldigvis snø.
07:46 Ønske, utvikling, meditasjon og smerte i vekstprosessen.
12:27 Lang vei i skogen
16:39 Belønningssystem med stjerner for imponerende handlinger.
18:05 Ja-dag med strukturert budsjettert spesialbehandling.
26:25 Gå ned i vekt - Hvordan påvirker det?
28:24 Prioriter sunt liv gir mestringsfølelse og gøy.
32:39 Bølge av positivitet, men mangler balanse.
34:37 Forskning og følelser gir større perspektiv.
38:05 Livet gir oss utfordringer for vekst og utvikling.
42:35 Dilemma
Ønsker du å støtte oss? Det kan du gjøre på VIPPS til 3 Vise menn
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.