Sé que muchas personas sufren por problemas de dependencias emocionales, y le es muy difícil superar este estado por más que lo intenten.  Si este es tu caso, o dudas, escucha el Podcast completo. 

Te voy a hablar de experiencias para que te puedas sentir identificada y te voy a dar tips que te van a ayudar a enfrentarte a ellas.  #dependenciaemocional #pareja #amor

Las dependencias emocionales, como todo, no son buenas ni malas. Es, simplemente, un escenario que nos permite conocernos mejor y hacer nuestra trayectoria de crecimiento y evolución personal, emocional y espiritual.

Siendo algo que nos puede hacer sufrir mucho, podemos permanecer inconscientes a ellas o, por el contrario, afrontarlas, crecer lo que tengamos que crecer, mejorar y conseguir estar muy bien con nosotros mismos y con la otra persona.

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⚠️ Uno de cada dos matrimonios acaba en divorcio en un máximo de 15 años.  Aunque sea de mutuo acuerdo, no significa de mutuo entendimiento. 💔  Y eso se complica cuando hay hijos de por medio.🤱👨‍👩‍👧‍👦  En esta entrevista para @rtve explica @almudenasos cómo puede tratarse está situación.  #divorcio #hijos #separacion #padresseparados #padresdivorciados #relacionescomplicadas #relaciondepareja

♥️🔌🧠 Conexión y desconexión con uno mismo, con Almudena Sos, mentora, coach y terapeuta personal especializada en Terapia de Pareja, 🎤 en entrevista para Radio Libertad en el programa D'ARTE Formación, nos dice que es lo que hace que perdamos la conexión con nosotros mismos.  #conexionpersonal #desconexionemocional #terapiadepareja #radiolibertad #universodartista@universodartista @radiolibertad

Centrarte en ti y no en la otra persona, conscientemente. Las personas dependientes tienen tan arraigado el vivir la vida de los demás que sale de manera automática el perderse en la otra persona. Esto es algo que a las personas con las que trabajo les cuesta muchísimo. Es algo que hay que hacer continuamente trayendo el inconsciente al consciente. Lo importante es que es posible conseguirlo.

La persona dependiente nunca ha tenido esa vida propia. 

Conocerte a ti misma/o y ver qué estás haciendo que para ti sea más fácil desconectarte de ti misma. De hecho, esa desconexión es una solución de supervivencia. Muchas veces lo hacemos a través de las obsesiones y compulsiones, pero esas no serían la causa sino la consecuencia de algo mucho más profundo.

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¿Tienes una relación de pareja dependiente?

Genera mucho sufrimiento cuando no hay consciencia de ello o no se sabe cómo afrontar las dependencias afectivas que nos afectan.

La dependencia emocional en la pareja es mucho más frecuente de lo que creemos. Se trata de la necesidad constante de afecto, de atención. La autoestima de las personas dependientes se ve dañada. Las relaciones basadas en la dependencia suelen ser inestables, llenas de conflictos y no son satisfactorias.

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🔎¿Se puede superar la tristeza y el dolor?⁣
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De seguro cada vez que pasas por un mal momento ya sea en tu relación o en otra área de tu vida, te haces esta pregunta buscando consuelo.⁣
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😲¡Y la respuesta es sí! Sólo debes tomarte tu tiempo para aprender de ese proceso que estás viviendo y seguir hacia adelante.⁣
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¡Ten por seguro que todo esto te hará más fuerte! Así ha sido siempre, porque no es la primera vez que pasas por esto.⁣
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📌¿No es así?⁣
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¿Sientes que la vida te ha quitado algo? 😄🔄😭⁣
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La vida tiene un plan maravilloso para ti, que quiere darte, pero tú tienes que dejarlo entrar.⁣
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📌¿Buscas ayuda en tu relación y mejorar tu vida?⁣
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"La persona que vive hacia dentro tiene que aprender a expresar, a salir del caparazón"

¿Es malo encerrarse en uno mismo? ¿Hay personalidades más propensas a esta actitud? ¿Cómo puede afectar este ensimismamiento a nuestra autoestima y a las relaciones personales en el ámbito de la pareja, familiar o, incluso, en el laboral? De todo ello charlamos en esta entrevista con Almudena Sos, mentora y terapeuta personal y de parejas con más de dos décadas de experiencia.

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Es posible que una mala experiencia en una relación de pareja pueda hacerte creer que no vale la pena.

Pero debes saber que se puede estar muy bien si comienzas a trabajar en ti mismo/a y en tu relación.

Ten claro que puedes sanar heridas y lograr una transformación.

Si te sientes identificado/a, no dudes en contactar conmigo.

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¿Se puede rescatar una relación si la pareja ya no siente lo mismo?  ¡Claro! 

Cuando conoces bien las relaciones de pareja, sabes que nada de lo que ocurre es lo que creemos. La relación tiene un propósito oculto y es que sanes aquello que lleva tantos años haciéndote daño.  Se siente según lo que pensamos. 

Si cambias cómo piensas, cambias cómo sientes.  

Escucha el audio

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Sé que muchas personas sufren por problemas de dependencias emocionales, y le es muy difícil superar este estado por más que lo intenten.  Si este es tu caso, o dudas, mira el vídeo. 

Te voy a hablar de algunas experiencias para que te puedas sentir identificada y te voy a dar tips que te van a ayudar a enfrentarte a ellas.  Si así fuese, no te preocupes.  

Sí, es posible superar las dependencias emocionales y llevar una vida super normal. Yo lo he conseguido, así que cualquiera puede. Y te voy a decir cómo lo hice.  

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🗣️ ¿Tu con quién hablas tus problemas de pareja? Dilo en una palabra en los comentarios.

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¿Sabes que muchas de las cosas que haces cada día están destruyendo tu relación de pareja sin darte cuenta?

🥺 No es por que tu quieras, es que no te das cuenta, porque como digo siempre, a estar en pareja, no nos enseña nadie, y debería enseñarse en las universidades.

🤦🏻‍♀️ Ojalá hubiera sabido una forma de hacer frente a esas situaciones que vivía en mi día a día de una manera que no hiciera daño, como sé ahora, después de hablar y pedir ayuda con las personas correctas.

Porque fue hasta ese momento que caí en cuenta de lo que verdaderamente estaba ocurriendo conmigo y con mi relación de pareja. 😬

💡 Si crees que necesitas ayuda, recuerda siempre acercarte a las personas que verdaderamente te pueden ayudar.

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🤷🏼‍♀️ Las personas con dependencias emocionales, solas podemos estar muy bien. Pero cuando estamos en una relación ⚡😖, es cuando aparecen los problemas de pareja.

😶‍🌫️ Y muchos de esos problemas vienen causados porque empezamos a abandonarnos a nosotros mismos cuando estamos con la otra persona.

Para evitar esto te puede ayudar el no hacer caso de tus emociones 😥 en un principio y actuar de acuerdo a una manera nueva aprendida 😯 que te enseñe en terapia 🙋🏼‍♀️. Esto además de trabajarte emocionalmente.

🧍🏻‍♀️⚡🧍🏼¿Te ocurre que muchas de las cosas que ocurren en tu relación te hacen daño? Quiero que sepas que se puede estar muy bien en una relación de pareja 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻. Escríbeme y te digo cómo.

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🙋🏻‍♀️ Yo concibo la relación de pareja como la mejor fuente de aprendizaje sobre nosotros mismos.

🪜 En nuestra convivencia diaria se nos presentan cosas a superar continuamente.

Dependiendo de cómo las resolvamos, 💯 vamos a conseguir simplemente estar bien o ir a la excelencia.

🔁 Cambia lo que para tí significa el fracaso. Eso que te hace tanto daño, conviérelo en experiencia de aprendizaje. 😎

🔥 ¿Lo has pensado alguna vez?

Deja un emoji en los comentarios. 💌

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🫤 Sé cómo te sientes porque yo pasé por lo mismo.

No te preocupes porque no eres un caso raro 🙈. Lo que te ha ocurrido es lo que ocurre en todas las relaciones con el tiempo. 💖

❤️‍🩹 Porque nadie nos enseña a cómo reaccionar ante situaciones de nuestro día a día que se nos presentan en nuestra relación de pareja.

📌 Son estas cosas en las que te puedo ayudar.

✏ Aprende cómo tienes que responder ante situaciones normales de tu día a día para que no hagas daño a la otra persona, no te hagas daño a tí, y no fastidiéis la relación de pareja.

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🤗 Cuando tú estés bien contigo, la gente va a sentirse a gusto a tu lado y todo va a ser fácil. 🧘🏻‍♀️

El sufrimiento hace que te pierdas de muchas cosas.😔

💔 Y no le estás sacando partido a tu relación ni a tu vida.

Yo te puedo ayudar a mejorar tu relación de pareja y a dejar por fuera el sufrimiento. 💘

Escríbeme para hablar sobre tu caso.

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Heridas que influyen en la elección de pareja
Vídeos de terapia de parejas - Sesión 2
¿Estás en una relación que te está haciendo sufrir y sientes que el amor se está acabando?
Este Podcast es para ti.

Heridas que influyen en la elección de pareja.

Audios de terapia de parejas - Sesión 1

¿Sientes que no te quiere como tú le quieres y eso te hace sufrir?
MEJORAR TU RELACIÓN MEDIANTE UNA TERAPIA DE PAREJA.
Te puedo ayudar a tener esa conexión con tu pareja que te gustaría tener.