Ja, hur återhämtar man sig?

Det är en fråga vi båda har ställts inför.

Återhämtning är A och O för undvika hamna i en utmattning eller ta sig ur en utmattning.

I dagens avsnitt pratar vi om våra erfarenheter och tankar kring återhämtning. Vi ger konkreta tips och exempel på saker som hjälper och saker som stjälper.

Missa inte slutet på dagens avsnitt som bär med en liten överraskning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.