Dans cet épisode, nous explorons l'importance des groupes d’amis et ce besoin humain essentiel de se sentir entouré et soutenu. Pourquoi certains groupes d'amis nous donnent-ils un profond sentiment d'appartenance, tandis que d'autres génèrent tensions et conflits ? Nous décryptons les différents types de personnalités qui composent un groupe et leurs rôles, en passant par les défis qu’ils apportent : tensions, jalousies, dynamiques de couple, et prises de position. Avec des conseils pour apprendre à communiquer avec bienveillance, nous vous aidons à renforcer vos amitiés de groupe sans risquer de vous perdre ou de vous sentir seul(e) dans un cercle d'amis. Un épisode pour comprendre, s’adapter, et apprécier pleinement la richesse des relations en groupe.

Si tu ressens un mal-être profond ou un besoin de soutien, il est essentiel de parler et de ne pas rester seul(e). Voici des numéros d’écoute et de soutien en France :

SOS Suicide : 01 45 39 40 00 (24/7)

Soutien et prévention du suicide (SOS Suicide Écoute) : 01 45 39 40 00

SOS Amitié (écoute de détresse et soutien psychologique) : 09 72 39 40 50 (24/7)

Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 (anonyme et gratuit, tous les jours de 9h à 23h)

SOS Suicide Phénix : 01 40 44 46 45 (du lundi au dimanche de 13h à 23h)

Numéro national de prévention du suicide : 3114 (24/7)

N’oublie pas : il est toujours important de s’exprimer, de partager ses émotions, et de trouver de l’aide. Tu n’es pas seul(e).