EP10｜自我挑戰：人生嘅第一次HYROX

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20s 女生的修煉之道

呀滋

10 episodes

3 months ago

如果你有咩心事/topic想同我分享，歡迎你撳入呢條link留低你嘅idea！大家好，歡迎黎到「20s 女生的修煉之道」。我係呀滋，今集我地一齊黎傾下「Hyrox」。呢集真係想講好耐喇——我終於完成咗人生第一次 HYROX！由報名嗰刻開始，我點樣由一個唔鍾意跑步嘅人，慢慢習慣訓練、搵教練、練跑、比賽當日個種崩潰又興奮，到最後點樣完成晒成場比賽，全程都會同你講晒。 HYROX 對我嚟講，唔止係一場比賽，佢係一個幫我搵返生活節奏嘅方法。 Time Stamps: 01:00 —— 玩左人生第一次hyrox！Hyrox係咩黎？ 02:41 —— 點解玩Hyrox？我與partner嘅體能背景 05:50 —— 我的備賽過程！搵教練、飲食、練跑⋯⋯ 09:23 —— 備賽感到氣餒 11:17 —— 比賽當日情況 13:21 —— 比賽嘅失誤以及感想

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