EP.15 我的靈性之旅

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20以上 40以下

莎

25 episodes

9 months ago

歡迎來到20以上 40以下我是莎一個來自香港現居台灣的女巫
這是一個80后想要聊聊30歲左右會遇到的事，
在這混亂的時代不管你是幾歲，該如何自處呢？

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在這個時空中用聲音相遇
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一起聊聊屬於我們的20+40-的時代
✔️也歡迎請我喝杯冰美式支持這個節目
讓我們一起聊聊30歲左右會遇到的事：）
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EP.15 我的靈性之旅 - 冥想

20以上 40以下

8 minutes

4 years ago

EP.15 我的靈性之旅 - 冥想

#podcast #20以上40以下
靈性相關題材第三集 - 冥想
我一開始會冥想也很單純的只是想要睡個好覺一覺到天亮
最好什麼都沒看到每天都能睡上好覺就是這樣持續了好幾年
冥想只是一個名詞不用給自己壓力放輕鬆就好
我的冥想大多數都是什麼都看不到的能睡覺才最重要阿！

讓我們一起聊聊那些你曾經想睡個好覺的方法吧

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